Skolióza, často bolestivé zakřivení páteře, se může projevit jako vrozená vada, ale může se také vyvíjet později v životě kvůli špatnému svalovému tónu, zranění a nemoci, uvádí MedlinePlus. Léčba spinální fúze může být dokončena na zakřivené páteři, což efektivně spojí kosti vaší zakřivené páteře dohromady pro rovnější výsledek. Po tomto zákroku budete pravděpodobně poučeni, abyste si to ulehčili a vyhnuli se protahování po dobu až šesti týdnů, aby se kosti mohly správně roztavit. Po tom, co vám Váš lékař dává v pořádku, můžete začít natahovat pro méně bolesti a lepší flexibilitu.
Video dne
Procházkový program
Program chůze může být jednou z nejdůležitějších částí procesu obnovy. Po chirurgickém zákroku vám lékař poradí, abyste zahájili program pro vycházky, při kterém budete pomalu pracovat až 20 až 30 minut chůze jednou nebo dvakrát denně, uvádí Seattle Children's Hospital. Začněte malý a během několika prvních dnů procházejte jen tolik, kolik můžete zvládnout, ať už se jedná o dvě nebo tři minuty nebo 10 minut. Když kráčíte, pomáháte tělu rychleji se zotavovat a pomáháte prodloužit svaly ve stehnech a telecích, které mohou být následkem operace postiženy nečinností.
Fyzikální terapie
Předtím, než budete připraveni na vlastní táhnout, možná budete muset navštěvovat fyzickou terapii v ambulantním rehabilitačním zařízení. Fyzikální terapeut projede Váš léčebný plán se svým lékařem, aby se ujistil, že jakékoliv protahování, které se pokusíte ve fyzikální terapii, nenaruší fúzi vaší páteře. Váš fyzikální terapeut vás může zapojit do používání určitých cvičebních pomůcek a masáží, které vám pomohou jemně natáhnout svaly nejvíce ovlivněné vaší operací. Je důležité, abyste podstoupili tento typ terapie s vyškoleným fyzickým terapeutem po ruce, abyste sledovali příznaky zranění nebo únavy.
Vlastní strečink
Po návštěvě svého lékaře můžete zahájit protahování doma sami po šesti týdnech. Je pravděpodobné, že váš lékař bude stále omezovat množství ohýbání, zvedání a zkroucení, které se snažíte, ale stále byste měli mít možnost jemně natáhnout zádové svaly na denní bázi. Zkuste si položit na záda na rohož a přinést kolena až k hrudi. Jedná se o úsek s malým nárazem, který pomáhá stabilizovat páteř. Národní nadace pro scoliózu poznamenává, že jemné protahování by nemělo poškodit fúzi, ale uznává, že byste měli s povolením lékaře začít pomalu a pracovat na různých typech cvičení.
