Peroneální nervová dysfunkce je formou periferní neuropatie, při které dochází k poškození nervů v pobočce ischiatického nervu, který vede k noze. Toto poškození může zničit pokrytí postiženého nervu a vést k degeneraci nervové buňky. Lidé trpící tímto onemocněním často vykazují necitlivost v noze, stejně jako ztrátu svalového tonusu, svalové hmoty a dokonce i kontrolu svalů. Léčba tohoto stavu obvykle zahrnuje terapie, které udržují mobilitu postižené nohy.
Video dne
Pevnost
U některých lidí je fyzická terapie možností peroneální dysfunkce nervu. Váš fyzikový terapeut bude pracovat s vámi, abyste vytvořili program, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám, ale cvičení se obvykle točí kolem silového tréninku. Silový trénink může pomoci udržet svalovou hmotu nohy, a tím udržet svalovou sílu, která by měla pomoci udržet vaši mobilitu. Budete pracovat s váhami, odporovými pásy a dokonce i vlastní tělesnou hmotností, abyste posilnili svaly.
Flexibilita
Spolu se silovým tréninkem není neobvyklé, že do rutiny tréninku zahrnout flexibilní cvičení. Cvičení s pružností se točí kolem úseků, které pracují s lýtkem, kostí, kolenem a jinými svaly, klouby a šlachy nohy a chodidla. Tyto aktivity samozřejmě udržují vaši flexibilitu, díky níž se můžete mnohem jednodušší pohybovat a zapojit se do jiných cvičení používaných k léčbě tohoto onemocnění. Ale protahování může také pomoci zmírnit jakékoli nepohodlí, které zažíváte v důsledku nervové dysfunkce.
Cardio
Vzhledem k tomu, že se vaše síla a flexibilita zlepšuje, váš fyzikový terapeut pravděpodobně navrhne začlenění kardiovaskulárních aktivit do vašeho cvičebního režimu. Nízké dopady cvičení, jako je cyklistika, plavání a vodní aerobik, jsou nejlepší. Aktivity s vysokým dopadem mohou vést k opakujícímu se stresu, zejména pro někoho, kdo se zabývá poškozením nervů. To může mít za následek vážné zdravotní komplikace, takže je to snadné s kardio. Dokonce i 5 až 10 minut denně na začátek může být prospěšné, ale budete muset ještě zvýšit délku tréninku, jak se zlepší vaše fitness. Dobrým cílem je nejméně 30 minut cvičení většiny dnů v týdnu.
Léčba
Fyzikální terapie však vždy nevede k nápravě příčiny poškození nervu a budete pravděpodobně muset použít jinou formu léčby ve spojení s cvičením, abyste plně zlepšili svůj stav. Kortikosteroidy mohou být použity ke snížení zánětu, který působí tlak na postižený nerv, zatímco chirurgie může někdy zmírnit oblasti komprese. Někteří lidé dokonce potřebují střely, dlahy nebo jiné ortopedické pomůcky, které jim pomohou dostat se kolem.Vše závisí na závažnosti nervové degenerace a poškození. Před rozhodnutím o léčbě se poraďte s lékařem.
