Perfektní Pullup a žehlička jsou oba domácí použití pullup tyče, které mohou ubytovat několik dalších cvičení - ale uvedení podobnosti stranou, nemohou být odlišnější. Perfect Pullup musí být ve vašem vchodě namontován na hardware, ale přizpůsobuje se výšce, takže máte možnost provádět samospoušť nebo dokonce obrácené řádky. Železniční gymnastika nevyžaduje žádný montážní hardware, ale neupravuje se pro samospoušť.
Video dne
Přemýšlejte o instalaci
Pokud si pronajmete dům a podmínky vašeho pronájmu zakazují vrtání do stěn nebo dveří,. Připojuje se pouze pomocí páky - bez hardwaru, takže po sestavení jej můžete nainstalovat do dveří a poté jej odstranit během několika sekund. Perfect Pullup lze snadno a rychle odstranit z vašich dveří; jen se sklouzne dovnitř a ven z montážních konzol. Tyto montážní konzoly však mají zůstat trvale na svém místě.
Vylepšení vytahování
Pokud na druhou stranu nemůžete zcela zvládnout úplné vytažení, Perfect Pullup je přívětivější volbou. Jeho výsuvná tyč je namontována na otočném rameni, takže může být umístěna v horní části dveří - pro úplné vytažení - nebo nízké ve dveřích, které vám umožní tlačit nohama nebo jen odpočinout vaše podpatky na zemi, abyste se zúčastnili hmotnosti.
Perfektní Pullup cvičení
Kromě vytažení můžete uvolnit otočné rameno Perfect Pullup tak, aby se lišta pohybovala volně a používala jej pro stojící řady; nebo uděláte knoflíky, poklesy na lavici a obrácené řádky s lištou v nízkém nastavení. Můžete také zavěsit z baru - ve vysokém nastavení - pro zavěšení nohou a zpětné drtí.
Železná tělesná cvičení
Železniční gymnastika nabízí srovnatelně s neutrální rukojetí paralelní přilnavost a přizpůsobuje také zavěšení nohou nebo zvrácení křoví; ale to je při montáži ve dveřích. Žehlička můžete také odstranit, nastavit ji vzhůru nohama na podlahu a použít ji jako vytahovací rukojeti nebo ponorné lišty, ačkoli rozsah pohybu na dips bude omezen. Konečně, pokud zaklíníte obrácenou žebrovou žehličku na dně dveří, můžete ji také použít k ukotvení nohou na sedáky.
Omezení velikosti a hmotnosti
Perfect Pullup má omezenou hmotnost - 220 liber - a hodí dveře široká 27 až 36 palců. Oficiální webové stránky společnosti Iron Gym neuvádí omezení hmotnosti nebo velikosti, ale on-line prodejci říkají, že má 300 liber. hmotnostní limit a vejde do dveří od šířky 24 do 32 palců.
