Podle nedávné zprávy Světového ekonomického fóra je deprese nyní poruchou, která postihuje více než 250 milionů lidí na celém světě. Všichni se cítí depresi každý tak často, ale klinická deprese je vážné onemocnění, které zahrnuje pocit nízké nebo prázdné téměř po celou dobu, sníženou hladinu energie, ztrátu zájmu o činnosti nebo koníčky, potíže se spánkem, ztrátu chuti k jídlu a další. Způsobuje to zmatek ve vašem osobním životě a fyzickém zdraví a v extrémních případech může vést k sebevraždě.
Ale pozorování deprese u přítele nebo milovaného člověka není vždy tak snadné, jak si myslíte. Pokud jsme se v loňském roce z tragických úmrtí Anthony Bourdainové a Kate Spadeové poučili, je to, že deprese může zasáhnout kohokoli - dokonce i ty, kteří jsou bohatí a úspěšní a mají záviděníhodné životy - a to jen proto, že se někdo zdá aktivní a veselý venku neznamená, že se takto cítí uvnitř.
Nyní nová studie publikovaná v Clinical Psychological Science odhalila alespoň jeden ze způsobů, jak můžete potenciálně pozorovat depresi u milovaného člověka: věnováním pozornosti druhům slov, která používají.
Vědci provedli textovou analýzu 63 internetových fór složených z více než 6 400 členů a zjistili, že lidé trpící depresí mají sklon mluvit absolutně, často zaměstnávají slova jako „nic“, „nikdy“, „všichni“ a „všechno“. “
"Od začátku jsme předpovídali, že lidé s depresí budou mít více černobílý pohled na svět, a to by se projevilo jejich stylem jazyka, " Mohammed Al-Mosaiwi, PhD kandidát v psychologii na univerzitě Čtení ve Velké Británii a vedoucí autor této studie, psaný v Quartzu . "Ve srovnání s 19 různými kontrolními fóry (například Mumsnet a StudentRoom) je prevalence absolutistických slov přibližně o 50 procent vyšší ve fórech úzkosti a deprese a přibližně o 80 procent vyšší u fenoménů sebevražedných myšlenek."
Dokonce i na fórech pro lidi, kteří mají pocit, že se zotavili z deprese, byl absolutistický jazyk výrazně převládající než na kontrolních fórech.
Jiná zjištění ukazují, že lidé trpící depresí mají tendenci používat mnoho negativních přídavných jmen a příslovek, například „osamělá“, „smutná“ nebo „nešťastná“, což nepřekvapuje. Zajímavější je, že lidé s depresí mají tendenci používat podstatně více singulárních zájmen první osoby, jako jsou „já“, „já“ a „já“, což může odrážet to, jak se ve světě cítí sami.
„Tento vzorec použití zájmena naznačuje, že lidé s depresí jsou více zaměřeni na sebe a méně spojeni s ostatními, “ napsal Al-Mosaiwi. "Vědci hlásili, že zájmena jsou ve skutečnosti spolehlivější při identifikaci deprese, než slova negativních emocí."
Studie, jako je tato, mohou být obzvláště cenné pro rodiče dospívajících, kteří jsou často notoricky těsně obklíčeni stavem své emoční pohody.
Jedna znepokojivá nedávná studie zjistila, že mladí Američané jsou nejosamělejší ze všech generací a že sebevražda dospívajících v Americe prudce stoupá. Jak poznamenal Al-Mosajwi, samozřejmě je „možné použít jazyk spojený s depresí, aniž by ve skutečnosti došlo k depresi“, ale je dobré si toho uvědomit a otevřít širší diskusi.
