Už víme, že mořské plody mají spoustu výhod. Omega-3 mastné kyseliny v rybách zvyšují paměť, snižují protispolečenské chování a ADHD, bojují s depresí a úzkostí, zlepšují vidění, snižují riziko Alzheimerovy choroby, zvyšují zdraví srdce a obecně vám pomáhají zůstat ostrý, jak stárnete. Konzumace ryb také pomáhá lépe spát, což významně přispívá k celkovému zdraví. A skutečnost, že tzv. Modré zóny, kde lidé statisticky žijí nejdéle, si užívají středomořskou stravu, která je na mořské plody těžká, naznačuje, že to také pomáhá prodloužit váš život.
Nyní nová studie publikovaná v časopise The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism zjistila, že také výrazně zvýší váš sexuální život a může vám dokonce pomoci otěhotnět.
Vědci z Harvard TH Chan School of Public Health požádali 501 párů v Michiganu a Texasu, kteří se snažili v denním období po dobu čtyř let pokusit o logování denního příjmu mořských plodů a míry sexuální frekvence. Poté s nimi rok sledovali, nebo dokud nezačaly otěhotnět.
Zjistili, že neuvěřitelných 92 procent párů, které jedly ryby více než dvakrát týdně, bylo do konce roku těhotných, zatímco pouze 79 procent párů, které ji konzumovaly méně často. A co víc, u těch, kteří jedli nejvíce mořských plodů, se také zjistilo, že sex mají nejčastěji, asi o 22% více než ti, kteří jedli méně ryb.
Jak mořské plody ovlivňují párovou schopnost otěhotnění, je poměrně snadné určit, protože tyto magické omega-3 mastné kyseliny mají pozitivní vliv na početí zlepšením kvality spermatu a embryí, stimulací ovulace a zvýšením hladin progesteronu pohlavního hormonu. Je zřejmé, že pokud tyto páry mají více sexu, mohlo by to být také jedním z důvodů, proč pravděpodobně otěhotní.
To, jak mořské plody podporují sexuální život, je spíše záhadou. Je však jasné, že páry, zejména ty, které se snaží otěhotnět, by měly jíst více ryb, a to navzdory obavám z úrovně rtuti (podle americké správy potravin a léčiv a americké agentury na ochranu životního prostředí 90 procent) ryby ve Spojených státech obsahují nízké koncentrace rtuti a je bezpečné je jíst).
"Naše výsledky zdůrazňují důležitost nejen ženské, ale i mužské stravy v době těhotenství a naznačují, že oba partneři by měli do své stravy začlenit více mořských plodů, aby se dosáhlo maximálního přínosu plodnosti, " uvedl hlavní autor Audrey Gaskins ve zprávě The Endocrine. Společnost.
Další tipy, jak posílit svůj sexuální život, najdete v této nové vědě o tom, že muži mají lepší sexuální životy.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness.