PCOS nebo syndromu polycystických vaječníků je charakterizován hormonální nerovnováhou a abnormálně vysokými hladinami androgenu, které vedou k nepravidelnému nebo nepřítomnému období, depresi,, nadměrné vlasy na obličeji a tělo, cysty na vaječnících a neplodnost. Hlavní léčba PCOS je založena na zdravém životním stylu zahrnujícím správnou výživu a pravidelnou fyzickou aktivitu. Strava omezující vaši spotřebu sacharidů může obecně řídit PCOS a její základní rezistenci na inzulín. Vitamín D se také zdá být slibným prvkem pro zlepšení symptomů PCOS.
Video dne
Inzulinová rezistence a PCOS
Inzulinová rezistence se zdá být častým problémem u většiny žen, které jsou diagnostikovány s PCOS. Inzulinová rezistence je často spojena s hyperinzulinemií nebo vysokými hladinami inzulínu. S inzulínovou rezistencí, protože vaše buňky normálně nereagují na normální hladinu inzulínu, vaše slinivka začne produkovat více a více inzulínu, aby se pokusil dosáhnout požadovaného účinku. Vysoká hladina inzulinu pozorovaná s nedostatečnou citlivostí na inzulín může být částečně zodpovědná za hormonální nerovnováhu u PCOS a za nepříjemné příznaky způsobené tímto stavem.
Nedostatek vitaminu D a PCOS
Studie zkoumala hladinu vitaminu D v krvi u skupiny 206 žen diagnostikovaných PCOS, jak bylo publikováno v čísle "European Journal of Endocrinology" z roku 2009. Podle této studie téměř tři čtvrtiny žen s PCOS mají nedostatek vitaminu D. Bylo zjištěno, že hladiny vitaminu D jsou nejnižší u žen s těžšími komplikacemi spojenými s PCOS, jako je rezistence na inzulín.
Dodatek vitaminu D
Studie ukazující nízkou hladinu vitaminu D u žen s PCOS jednoduše naznačuje, že existuje asociace, ale neumožňuje vědcům dospět k závěru, zda nedostatek vitaminu D vedl k PCOS nebo jinak. Intervenční studie jsou potřebné pro stanovení role vitaminu D v PCOS. Studie ukázala, že doplnění vitamínu D ke zvýšení hladin vitaminu D u žen s PCOS bylo spojeno se sníženou inzulinovou rezistencí, jak bylo publikováno v dubnu 2010 v časopise Journal of Endocrinological Investigation. Tato studie však byla malá a krátká; je zapotřebí více údajů, než se dospěje k závěru, že vyšší hladiny vitaminu D mohou být přínosem pro ženy s PCOS.
Korekce nedostatku vitaminu D
Jednoduchý krevní test vám může pomoci zjistit, zda jste nedostatek vitaminu D. Pokud tomu tak je, užívání vitamínu D, jak doporučuje váš lékař, aby vaše hladiny 25-hydroxyvitaminu D v optimálním rozmezí, je rozumné, když uvažujete o mnoha zdravotních výhodách tohoto základního vitaminu D.Ačkoli úloha vitaminu D v PCOS je stále nejasná, vaše celkové zdraví bude těžit z optimálních hladin vitaminu D. Zatímco doplňujete vitamín D, sledujte symptomy PCOS, abyste zjistili, zda jsou ovlivněny hladinami vitaminu D.
