Je pravděpodobné, že nemyslíte příliš mnoho na trávicím systému, pokud vám to nevadí. Když pracujete správně, rozkládá jídlo na menší součásti tak, aby vaše tělo mohlo absorbovat a užívat živiny z vaší stravy. Pokud je zdravé, vaše tělo produkuje enzymy, které potřebujete pro správné trávení. Existují však některé důkazy, že ovoce, jako je papája, mohou pomoci při trávení - ačkoli je zapotřebí více vědeckého výzkumu. Ať tak či onak, papája je výživné ovoce s vysokým obsahem vlákniny, takže přidání do vaší stravy nebude bolet. Lidé s latexovou alergií se musí vyvarovat určitých plodů, jako je papája.
Video dne
Potenciální pomoc při trávení
Je navrženo jíst papáje ke zlepšení trávení. Výzkum podporující tento návrh však do značné míry chybí. Papája obsahuje proteolytický enzym zvaný papain, který je nejvyšší, když je ovoce zralé. Proteolytické enzymy pomáhají při trávení bílkovin. Studie z testovací trubice zjistila, že papája může potenciálně působit jako trávicí pomůcka, podle University of Illinois z roku 2012 v magisterské diplomové práci Urbana-Champaign. Student zjistil, že papajové enzymy jsou aktivní v kyselém prostředí žaludku, pomáhají rozbít bílkoviny a jsou dobrým zdrojem fermentovatelných látek podporujících zdraví.
Dodatek na papáji může pomoci při trávicích onemocněních
Výzkumníci zhodnotili účinnost koncentrovaného doplňku z papáji z papáji na různé otázky trávení. Účastníci s chronickou poruchou trávení a poruchami trávicího ústrojí denně užívali papajský koncentrát po dobu 40 dní. Výzkumníci zjistili, že koncentrát papáje zlepšuje některé příznaky syndromu dráždivého střeva, jako je zácpa a nadýmání. Výsledky byly publikovány v časopise "Neuro endokrinologické dopisy" v roce 2013.
Může bojovat proti střevním parazitům
Podle studie zveřejněné v květnu 2007 v časopise Journal of Medicinal Food. Ovoce papája a jeho semena mají podle výzkumníků silnou antimikrobiální aktivitu. K testování účinnosti vědci poskytli přípravky na výrobu papájek dětem, které pozitivně testovaly střevní parazity. Studie ukázala, že semena papáje byly účinné při léčbě parazitů bez škodlivých vedlejších účinků.
může být prospěšné pro vředy
Papája může nabízet přínos pro osoby se žaludečními vředy - bolestivé vředy v žaludku. Vědci zkoumali účinek nezralých extraktů z papáje na modely potkanů žaludečního vředu. Zdá se, že papája obsahuje látky, které mohou chránit trávicí systém. Studie zjistila, že výtažky z papáji významně snižují vředy v experimentálních modelech. Papája může sloužit jako přirozená léčba žaludečních vředů, avšak lidské studie jsou potřeba s jistotou říci.Výsledky byly zveřejněny v časopise Journal of Medicinal Food v prosinci 2009.
