Nadváha Vs. Dýchací potíže

Сближение корабля ТОФ с эсминцем ВМС США, который нарушил границу РФ — видео

Сближение корабля ТОФ с эсминцем ВМС США, который нарушил границу РФ — видео
Nadváha Vs. Dýchací potíže
Nadváha Vs. Dýchací potíže

Obsah:

Anonim

Dýchavičnost nebo potíže s dýcháním mohou mít několik příčin, včetně astmatu, emfyzému, srdečních onemocnění nebo úzkosti. Jednou příčinou několika zdravotních problémů, které mohou být dýchacími potížemi, je nadváha. V některých případech může ztráta hmotnosti pomoci, pokud máte potíže s dýcháním. Pokud máte těžké dýchací potíže, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud jsou problémy s dýcháním mírné, obraťte se na svého lékaře co nejdříve na vyhodnocení.

Video dne

Problémy s plícemi

Pokud máte potíže s dýcháním, možná trpíte pneumonií, astmatem nebo emfyzémem. Pneumonie je způsobena virem nebo bakteriální infekcí a emfyzém je často způsoben kouřením. Astma může být způsobena nebo zhoršena nadváhou, vysvětluje KidsHealth. Příznaky zahrnují sípání, kašlání nebo dušnost. Můžete si všimnout, že je těžké dýchat po vynaložení sebe sama, například když vystupujete po schodech nebo jdete po parkovišti.

Obezita a spánková apnoe

Obstrukční spánková apnoe může způsobit, že přestanete dýchat po dobu nejméně 10 sekund najednou, desítky nebo dokonce stovky krát za noc. Dýchací potíže, které zažíváte během spánku, mohou v průběhu dne velmi unavit, ale během noci se nemusíte probudit, abyste si všimli, že nedýcháte správně. Jedním rizikovým faktorem spánkové apnoe je nadváha, zvláště pokud máte tendenci nést váhu v břiše.

Kardiovaskulární onemocnění

V některých případech může být dušnost způsobena kardiovaskulárními chorobami. Pokud nemáte dostatek kyslíku v krvi kvůli srdečnímu onemocnění, můžete mít pocit, jako byste nedostávali dostatek vzduchu a můžete zalapat po dechu nebo pocit, jako kdybyste museli dávat mnoho zhluboka se nadechnout k vyrovnání. Obezita ohrožuje srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol, které všechny vybírají srdce a mohou vést k problémům s dýcháním.

Řešení

Snižte riziko vzniku potíží s dýcháním tím, že ztratíte váhu, pokud máte nadváhu nebo obezitu. Poraďte se svým lékařem před zahájením jakéhokoli plánu hubnutí, zvláště pokud máte hodně těžké ztratit. Přiměřeným cílem pro hubnutí je pokusit se ztratit 1 až 2 lbs. týden snížením počtu kalorií, které jíte, a zvýšením počtu kalorií, které spalujete cvičením. Pokud máte potíže s dýcháním, pečlivě pracujte se svým lékařem, abyste našli efektivní cvičení, které bude v bezpečí pro váš zdravotní stav.