Pokud jste svobodní, jste sotva sami. Podle posledních údajů amerického sčítání lidu tvoří svobodní lidé starší 18 let - ze všech ras a pohlaví - 45 procent celkové americké populace. Ale navzdory skutečnosti, že v USA dnes žije neuvěřitelných 110, 6 milionu svobodných lidí, stále existuje mnoho mylných představ, které obklopují myšlenku létání sólo, zejména když dosáhnete svých 40 let. Abychom věci vyjasnili - a dali jednotlivým 40-něčímu a po přečtení tohoto povzbuzení - konzultovali jsme s odborníky, aby zjistili, jaké to je být opravdu nad 40 let. (Upozornění Spoiler: Existuje spoustu výhod.) Připravte se usadit a přestat se starat o usazování!
1 Jsi stěží sám.
Shutterstock
Mohlo by to vypadat, jako byste byli sami, když jste svobodní, ale při pohledu na čísla jste ve skutečnosti ve velmi dobré společnosti. Podle údajů z Pew Research Center se procento dospělých ve věku 55 až 64 let, kteří jsou svobodní, mezi lety 2007 a 2017 zvýšilo z 29 na 32 procent.
2 Je to lepší pro váš BMI.
Shutterstock
Když vědci v roce 2015 analyzovali vdané a nesezdané jednotlivce na studii zveřejněnou v časopise Social Science & Medicine , zjistili, že spárovaní lidé mají vyšší BMI než jejich jednotlivé protějšky, s rozdílem přibližně 4, 5 liber. I když se to může zdát jako nevýznamné číslo, vysoká BMI byla spojena se zdravotními problémy, jako je diabetes typu 2 a srdeční choroby, takže je to z dlouhodobého hlediska hodně.
3 To vás motivuje k větší kondici.
Shutterstock
„Když jste svobodní, máte více volného času na své koníčky a činnosti péče o sebe, “ vysvětluje Nicole Carl, licencovaná profesionální poradkyně na klinice Clarity Clinic v Chicagu. "Jíst zdravější, cvičit a užívat si fitness třídy by se dalo udělat, protože váš rozvrh není tak stísněný."
Výzkum zveřejněný v Úředním věstníku manželství a rodiny v roce 2008 ve skutečnosti zjistil, že v průběhu dvou týdnů svobodní muži strávili v tělocvičně v průměru něco přes osm hodin, zatímco vdaní muži do tělocvičny zasáhli pouze průměrně těsně pod pět hodin.
4 Máte větší flexibilitu, abyste se zamilovali.
Shutterstock
Když jste mladší, věci, jako jsou finance a rodina, mají tendenci diktovat, jak se usazujete a se kterými se vypořádáte, poznamenává Isabel James, trenérka vztahů a vztahů a zakladatelka Elite Dating Managers. Tyto věci však nejsou ve vašich 40 a více letech problémem. Nejenže „jste si již založili svou kariéru“, jak vysvětluje James, ale „v jaké oblasti budete žít a jak vychováváte své děti, nejsou zdaleka tak důležité jako nalezení někoho, s kým si užijete svůj čas.“
5 Můžete si užít společnost několika lidí.
Shutterstock
Ve čtyřicátých letech nemáte žádný tlak na to, abyste se usadili, jen aby se usadili, což znamená, že nemusíte omezovat seznamovací bazén. „Být svobodný znamená, že můžete mít osobu, se kterou máte dlouhé, smysluplné rozhovory, s kým tančíte, s kým děláte jídlo s jídlem, s nímž cestujete - dostanete nápad, “ poznamenává Kim Olver, licencovaný poradce a autor tajemství šťastných párů .
6 Dostanete se k vytvoření nového spojení.
Shutterstock
S věkem se setkáte s novými lidmi jako výzva - pokud nejste svobodní. Když chodíte na rande, neúmyslně rozšiřujete svou sociální síť. Takže i když nesnášíte osobu svých snů, můžete nakonec najít svého nového nejlepšího přítele nebo obchodního partnera!
7 Máte čas na další vztahy.
Shutterstock
Plodné vztahy přicházejí v mnoha podobách. Romance není všechno a pokud jste ve svých 40 letech svobodní, přesně jste se to naučili. Podle jedné studie z roku 2015 zveřejněné v Úředním věstníku sociálních a osobních vztahů jsou jednotlivci společenští než manželé a je větší pravděpodobnost, že zůstanou v kontaktu a nabídnou pomoc přátelům a rodině.
8 Vaše štěstí nezávisí na někom jiném.
Shutterstock
„Když jste svobodní, máte největší flexibilitu pro vytvoření svého štěstí, “ říká Scott Carroll, MD, autor knihy Don't Settle: Jak si vzít muže, kterého jste měli na mysli . „Musíte si vytvořit svůj život, abyste podpořili své štěstí, a trik pomáhá lidem pochopit, že váš vztahový vztah vás neuspokojuje (ale špatné manželství nebo vztah vás mohou určitě ubohý).“
9 Máte méně finančních nákladů.
Shutterstock
Být ženatý je drahé . Jakmile se spojíte, nemusíte se starat jen o sebe, ale o to se můžete starat také svého manžela (a možná i děti) - a ty další ústa, která se živí a zajišťují, se mohou začít sčítat.
Jedna analýza z roku 2001 z Debt.org zjistila, že zatímco 27 procent manželských párů s dětmi a 36 procent manželských párů bezdětných mělo kreditní dluh, pouze 21 procent svobodných jednotlivců dlužilo peníze svým společnostem vydávajícím kreditní karty.
10 Ale možná budete nakonec platit více daní.
Shutterstock
Bohužel, být singl má několik malých stránek. Podle The Nest , manželé, kteří společně podávají, obdrží nejnižší daňové sazby, stejně jako „robustnější odpočty příspěvků IRA“ a „vyšší limity odpočtu kapitálové ztráty“.
11 Získáš méně práce.
Shutterstock
Jedna studie z roku 2014, kterou provedl American Enterprise Institute a Institute for Family Studies, zjistila, že muži ve věku 44 až 46 let pracovali o 403 méně hodin ročně, když nebyli ve vztazích. Ačkoli přesný důvod, proč je nejasný, je teorie, že ženatí muži potřebují více hodin, aby se postarali o své rodiny.
12 Nemusíte trpět trapnými sexuálními setkáními.
Marilyn Nieves / iStock
Datování jako 20-letý a 40-letý není nikde poblíž stejné věci. Jistě, oba scénáře vyžadují průběžné schůzky a poznávání nových lidí, ale zatímco vaše dvacáté roky jsou jen o zkoumání a poznávání vašich lajků a nelíbí, vaše 40s a 50s jsou více o hledání osoby, která vás uspokojí.
„Jak stárneme, máme příležitost seznámit se s naším tělem a jeho odpověďmi na potěšení, “ vysvětluje Shula Melamed, trenér vztahu a wellness v New Yorku. "Je méně pravděpodobné, že narazíte na neuspokojivé sexuální setkávání, aniž byste mluvili nebo měli přehled o tom, jak je zlepšit."
13 Máte plnou kontrolu nad svými financemi.
Shutterstock
Chcete se utrácet s tím zavazadlem, které jste hleděli? Jít na to! Jako jediný dospělý jsou všechny peníze na vašem bankovním účtu vaše a vy nemáte nikoho, kdo by odpovídal nebo se s ním poradil, pokud jde o finance, ale vy sami. Navíc, v době, kdy máte 40 a více let, jste pravděpodobně dosáhli místa finanční stability a máte více než nárok na to, že se budete chovat znovu a znovu.
14 A vy sami jste zodpovědní pouze za své finanční akce.
Shutterstock
Když někdo řekne „já ano“, také přijímá odpovědnost za dluhy svého partnera, i když za ně přímo neodpovídá (a někdy i když dluh není jeden ze společného účtu nebo ten, který manžel / manželka zadal)). Jako jediná osoba se však musíte starat pouze o své vlastní pochybení, takže se na vás nikdy nebudou tajit žádné tajné dluhy na kreditní kartě.
15 Nakupování s potravinami je těžké .
Shutterstock
Pokud si opravdu užijete jíst stejné boloňské těstoviny pět dní v řadě, zjistíte, že jednou z nepříliš velkých částí, které jsou po 40, je nakupování potravin. Přípravek na jídlo je obecně formulován s ohledem na rodinné porce, a tak cokoli, co uděláte pro jednu rodinu, bude trvat dlouho .
16 Ale můžete snadno skórovat stůl za jednoho!
Shutterstock
„Často můžete najít skvělé místo pro jednoho na akcích a restauracích, “ říká Rhonda Milrad, LCSW, vztahová terapeutka a zakladatelka online relační komunity Relationup. "Z tohoto důvodu si můžete prohlédnout módní restaurace, najít jednu jízdenku na populární pořady nebo koncerty a vždy dokážete získat skvělé místo ve filmech."
17 Spíš víc.
Shutterstock
Získání postele pro sebe přichází s jeho spravedlivým podílem výhod. Podle průzkumu 2 000 Američanů z Amerisleep z roku 2017 získávají jednotlivci v průměru 7, 13 hodin spánku každý den, v porovnání s ženatými jedinci, kteří čistí 6, 71 hodiny.
18 A lépe.
PeopleImages / iStock
Nejen, že svobodní muži a ženy spí více, ale také spí zdravěji. Je to proto, že když jste svobodní, „určujete teplotu, typ přikrývky, úroveň tmy, na které straně chcete spát a čas, kdy se ráno probudíte, “ vysvětluje Milrad. „Neexistuje chrápání, zamíchání, kýchání, kašel nebo ranní koupelna, která by narušovala váš spánek.“
19 Ve své vlastní kůži si pohodlnější.
Shutterstock
Přestože je člověk ve svých 20 a 30 letech svobodný, může vyžadovat dostatečnou údržbu a péči, aby se všechny změny stárly. Jakmile dosáhnete svých 40 a více let, „přestanete se snažit zapadnout do formy na řezání cookies, “ říká James. "Znáte a přijímáte se ve svých 40 letech a jsou s vaším stylem spokojeni, aniž byste napodobovali to, co nám média říkají, že bychom měli vypadat."
20 Nejste rozrušeni a oslepeni ohromujícími emocemi.
Shutterstock
Znáte přísloví „Láska je slepá“? To je pravda. „Když někoho milujete, kritická rozhodovací centra vašeho mozku se stávají méně aktivní, “ vysvětluje Jonathan Bennett, certifikovaný poradce a seznamovací trenér. „V kombinaci s nárůstem dopaminu a dalších„ dobrých “chemikálií mohou lidé, kteří jsou šíleně zamilovaní, jednat slepě, pokud jde o jejich partnery a přijímat iracionální rozhodnutí. Když budete svobodní, můžete přemýšlet jasněji a racionálnější, abyste mohli činit důležitá životní rozhodnutí. “
21 Nemusíte se vypořádat se vztahovým stresem.
Shutterstock
Každý vztah má spravedlivý podíl na problémech a tyto problémy přicházejí s psychologickými důsledky, které si jednotliví lidé nemusí dělat. Například studie z roku 2008 zveřejněná v Úředním věstníku manželství a rodiny zjistila, že manželský konflikt přímo koreloval se zvýšenou depresí, zejména u starších dospělých.
22 Jste více filantropičtí.
Shutterstock
Když sociolog Eric Klinenberg psal svou knihu z roku 2013 s názvem Going Solo o životě svobodných jednotlivců, jednou z věcí, které odhalil, bylo to, že jednotlivci jsou častěji než ti, kteří jsou ženatí, dobrovolně s organizacemi, které se vracejí.
23 A jste štědřejší se svými přáteli.
Shutterstock
Kupodivu se vaši přátelé mohou stát bohatšími prostě proto, že jste svobodní. Když sociální vědkyně Bella DePaulo, PhD, zkoumala tisíce Američanů pro její knihu Singled Out z roku 2007, zjistila, že muži dali svým přátelům v průměru o 1 875 $ méně, když byli manželé, ve srovnání s tím, kdy byli sami.
24 Dovolená na poslední chvíli je zcela přijatelná.
iStock
Chcete se vydat na výlet do Paříže, o kterém jste snili? Chcete strávit den volna z práce na dlouhý sólový lázeňský víkend? Svět je vaše ústřice - a na světě není duše, která by vám řekla jinak. „Protože jste nezatížení, máte svobodu dělat cokoli na okamžik, “ říká Milrad.
25 Nemusíte dělat nic, co nechcete.
Shutterstock
Aniž by vás manžel táhl na obávané kancelářské večírky nebo jiná společenská setkání, nemusíte se obávat, že skončí někde, kam nechcete být. Posaďte se, uvolněte se a dělejte, co chcete!
26 A nemusíte se dívat na nic, co nechcete sledovat.
Shutterstock
Rozloučte se s tím, že budete nuceni znovu sledovat nedělní fotbal! „Absolutně nejlepší věcí na svobodě je svoboda, “ říká Brooke Sprowl, LCSW, terapeutka pro páry a majitel My Therapy v Santa Monice v Kalifornii. "Musíš dělat, co chceš, jak chceš, kdy chceš. Vztahy vyžadují kompromis a oběť."
27 Máte více času na to, abyste si užili věci, které máte rádi.
Shutterstock
Když jste ve vztahu, je to, jak trávíte svůj volný čas, obecně určeno rozvrhem vašeho manžela / manželky a dětí (pokud jsou děti na obrázku). Když jste však svobodný, váš volný čas je zcela na vás - a to natolik, že výzkum 2015 z Bureau of Labor Statistics v roce 2015 zjistil, že zatímco oddaní jednotlivci strávili v průměru jen 4, 87 hodin denně na neuspěchané činnosti, jeden lidé byli schopni přidělit 5, 56 hodin svým koníčkům.
28 Dozvíte se něco o sobě.
Shutterstock
„Být svobodný vám umožňuje růst, jak chcete, a tempem, které chcete, vyzkoušením různých věcí, “ říká Naomi J. Hardy, certifikovaná odbornice v oblasti řízení změn a vztahů. "Můžete změnit své zaměření, vaše touhy a cestu mnohokrát, aniž byste se museli bát toho, kdo to ovlivní."
Příklad: Jedna studie vyprávěná v roce 1998 zveřejněná v časopise Journal of Family Issues zjistila, že „singl si vedl lépe než ženatý“ v oblastech, jako je osobní růst, nezávislost a učení.
29 Můžete říct „ano“ příležitostem měnícím život.
Shutterstock
Když jste ve vztahu, nemůžete přijmout pouze vysněnou práci po celém světě nebo dokonce po celé zemi, aniž byste o tom nejprve konzultovali svého partnera. „Mnoho lidí odmítá vztahy nebo jim přiděluje příležitosti a pak je později lituje, “ vysvětluje Toni Coleman, psychoterapeutka z Virginie, trenér vztahů a zprostředkovatel rozvodu. Jistě, významný jiný by mohl být ochotný to uskutečnit - ale když jste svobodný, všechno to dopadne na vás!
30 Můžete žít kdekoli chcete.
Shutterstock
Pokud jste se vždy chtěli pokusit žít v Evropě několik let, pak nyní - i když jste stále svobodní a zcela nezávislí - by to byl ten pravý čas!
31 Jste vystaveni méně bakterií.
Shutterstock
Manželské páry samozřejmě tráví většinu času v těsné blízkosti. Problém tam? Je-li jedna osoba ve vztahu nemocná, druhá obvykle onemocní. Jako šťastně svobodná osoba se nemusíte starat o soužití s někým, kdo s vámi sdílí bakterie.
32 Trávíte méně času úklidem.
Shutterstock
Ačkoli byste si mysleli, že páry tráví méně času úklidem, protože mají dvakrát tolik rukou, aby pomohly kolem domu, studie z roku 2008 provedená Národní vědeckou nadací ve skutečnosti zjistila, že manželé i ženy tráví v průměru více času úklidem než jejich jednotlivé protějšky.
33 Nemusíte se starat o nalezení dokonalého dárku.
Shutterstock
„Jedním z nejnáročnějších aspektů vztahu je nákup smysluplných dárků, “ říká J. Hope Suis, odborník na vztahy se sídlem v Jižní Karolíně. „Žádný drsný Amazon, pokusit se získat rady z rozhovorů nebo požádat své přátele. Všechno navíc a peníze navíc mohou být přesměrovány na nákup něčeho, co jste vždy chtěli.“
34 Máte možnost vystoupit ze své zóny pohodlí.
Shutterstock
Vztahy jsou často definovány rutinou, což lidem v nich ztěžuje vyzkoušet nové věci nebo se vydat z jejich pohodlí. Když jste ale bezvýznamní, není nic takového jako být příliš pohodlný, protože můžete věci změnit okamžitě.
35 Neexistuje žádný tlak, aby se usadil.
Shutterstock
V době, kdy jste dosáhli svých 40 let, je mnohem menší vnější tlak, aby se usadil jen kvůli založení rodiny. Pokud hledáte lásku později v životě, měli byste využít skutečnosti, že nejste v žádném spěchu. Takže vyzkoušejte vody, dokud nenajdete dokonalý zápas.
36 Není to nutně osamělé…
Shutterstock
Je nesprávné předpokládat, že je někdo osamělý jen proto, že je svobodný. Naopak, svobodní lidé jsou obvykle lépe přizpůsobeni, pokud jde o zvládnutí složitých záležitostí sami, zatímco jednotlivci, kteří jsou zvyklí na vztah, mohou být příliš závislí na svých partnerech.
37… ale někteří lidé se k vám budou chovat tak, jak jsou.
Shutterstock
Lidé, kteří nejsou svobodní, nechápou, že je možné být šťastní i bez partnera, takže mohou v důsledku toho činit soudy. Avšak místo toho, abyste se na své přátele nebo členy rodiny naštvali kvůli jejich předpokladům, zkuste je co nejlépe ignorovat; víš, že jsi šťastný létající sólo, a na tom záleží.
38 Získáte spoustu osobního prostoru.
Shutterstock
Jeden z hlavních rozdílů mezi manželstvím po 40 letech a svobodou po 40 letech? Osobní prostor. Jednotlivci tráví spoustu kvalitního času s přáteli a rodinou - na konci dne se však rozhodnou, kdy je dost, a v tu chvíli se mohou ustoupit do své klidné oázy domova.
39 Díky tomu máte jistotu.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
„Samota vyvolává sebepre reflexi a sebepre reflexe vyvolává důvěru, “ vysvětlila Timeová Susan Winter. "Absolutní samota je téměř nemožná, když jste v partnerství. Vždy máme partnera v našich myšlenkách."
40 Většina lidí se nestará o to, že jste svobodní!
Shutterstock
Zatímco vaše dvacáté a třicátá léta mohla být plná neslušných lidí, kteří se vás ptali, kdy jste se chtěli usadit, pravděpodobně to uvidíte ve svých 40 letech. Jak se rozhodnete žít svůj život v tomto bodě, je zcela na vás, a co by mohlo být lepší než tohle? A pokud jste ve světě datování nový, podívejte se na 40 nejlepších tipů pro seznamování pro muže nad 40 let.
Chcete-li objevit více úžasných tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a zaregistrujte se do našeho denního zpravodaje!
