Otolity, také nazývané kanály, jsou malé krystaly, které sedí uvnitř určité části vašeho vnitřního ucha a pomáhají orientovat vaše tělo na účinky pohybu a gravitace. Když se tyto krystaly pohybují z jejich normální polohy, můžete vyvinout formu závratí nazývanou benigní paroxysmální pozitivní vertigo nebo BPPV. Vhodným umístěním otolithů můžete vrátit na správnou pozici pomocí odborných cvičení.
Video dne
Základy
Vaše vnitřní ucho obsahuje dvě struktury nazvané utricle a saccule, které obsahují otholitové krystaly. Aktivity těchto krystalů umožňují zaměřit hlavu na pohyby nahoru a dolů, pohyby zpátky a vzhůru a pohyby vpravo a vlevo. BPPV se vyskytuje, když otolity ve své únikové úniku do citlivých struktur ve vašem vnitřním uchu nazývají půlkruhové kanály. Mezi potenciální příčiny této příčiny patří infekce, fyzická trauma a postupující věk. Jste obzvláště náchylní na otolith posun, když budete ležet.
Kontrolovaná cvičení
Dva nejčastější typy cvičení, které se nazývají manévr Epley a manévr Semont-Liberator, mohou být bezpečně provedeny pouze v lékařské ordinaci nebo jiném ošetřovaném lékařském prostředí. Váš lékař bude vycházet z těchto dvou postupů na přesném umístění vašich vysídlených otolitů.
Během otolith přesunutí Vás vycvičený lékař vás provede specifickými pohyby hlavy, krku a trupu, které jsou navrženy tak, aby posunuly otolity ve vašich půlkruhových kanálech zpět do vašeho utricle. Poté, co se vrátí do vašeho utricle, tyto krystaly někdy spadnou zpět do vašich kanálů a mohou se také rozpadnout, shromáždit se v jiné neškodné poloze nebo zcela rozpustit.
Cvičení značky Brandt-Daroff
Po absolvování instrukcí od zdravotníka vyškoleného v cvičení můžete provést jinou skupinu cvičení s přesunem nazývaných cvičení značky Brandt-Daroff. Během procedury značky Brandt-Daroff sedíte na okraji postele a střídavě se snižujete na levou a pravou stranu po dobu zhruba 30 sekund najednou. Typicky budete toto cvičení provádět několikrát denně v průběhu 48 hodin po ukončení záchvatu symptomů BPPV.
Úvahy
Pokud se pokusíte provést opakované cvičení otolitu bez pomoci lékaře, můžete otolity posunout na stejně škodlivé místo uvnitř ucha nebo způsobit zranění na zádech nebo krku. Pokud máte určité stavy - včetně oddělené sítnice, refluxu jícnu nebo nedostatečného přívodu krve do páteře - nemusí být vhodným kandidátem na jakýkoliv postup při přemísťování.
