Třešně se objevila jako jedna z nejnovějších v řadě "superfoods", těch potravin, které obsahují přírodní ingredience, nemoci a infekce. Podle zprávy The Cherry Marketing Institute, která byla přezkoumána Texas University Health Science Center, tatarské třešně, které se vyrábějí z tmavé třešňové šťávy, jsou jedním z plodů bohatých na živiny, které mohou být užitečné pro vaše zdraví.
Funkce
Funkce
Kůže tmavého ovoce a zeleniny obsahuje anthoryaniny, látky phytonutrientu, které slouží jako protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, podle Johns Hopkins. Tmavá třešňová šťáva obsahuje ingredience, které zjistí, že zmírňují bolesti dny a artritidy a pomáhají vám lépe spát.
Složení
Tmavá čerešňová šťáva je uhlohydrát, který obsahuje asi 130 kalorií a 32 g sacharidů v množství 8 oz. podávat podle FatSecret. Šťáva nemá žádný cholesterol a pouze asi 20 mg sodíku. Tmavá třešňová šťáva neobsahuje žádný tuk, ale obvykle je oslazena cukrem až do 24 g. 8 oz. podává asi 1 g bílkoviny a 410 mg draslíku.
Vitamíny a minerály
FatSecret hlásí, že 8 oz. servírování tmavé třešňové šťávy zajišťuje přibližně 8% denních potřeb železa a 2% vápníku. Cherry Marketing Institute uvádí, že dortová třešňová šťáva obsahuje vitamíny C a E, stejně jako folát, beta-karoten, hořčík a vlákninu.
Funkce
Kromě toho, že pomáhá snižovat záněty, může džus pomáhat snížit rezistenci na inzulín a riziko vzniku cukrovky. Podle zdravotnické kliniky funguje cherry juice jako laxativum a účinný toxický čistící přípravek v eliminační stravě. Tmavá třešňová šťáva se dobře mísí s jinými nápoji, jako je jablečný džus a čaj. Cherry Marketing Institute hlásí, že džus může pomoci při prevenci a léčbě ztráty paměti a určitých druhů rakoviny.
Upozornění
Zatímco se objevuje výzkum o přínosu třešňové šťávy pro zdraví, US Food and Drug Administration neumožňuje výrobcům třešňových džusů uvádět na trh své výrobky jako léky nebo zveřejňovat jakékoliv možné vedlejší účinky. FDA pravidelně vydává varování a pokuty výrobcům šťávy a varuje je, aby zastavili jakékoli praktiky, které mají prospěch z hlediska zdraví. Džus není regulován jako lékařský přípravek. Měli byste dodržovat doporučení lékaře, pokud jde o použití potravin nebo doplňků k léčbě zdravotního stavu.
