Pokud máte rádi kombinaci čokolády a arašídového másla, pravděpodobně jste prohlédli řadu produktů společnosti Reese v supermarketu. Reese's Peanut Butter Cups nejsou jediný způsob, jak si připravit čokoládu a arašídové máslo. Pro menší, snadnější manipulaci s alternativou, zvažte Reese's Pieces, které poskytují známou Reeseovu chuť uvnitř křupavé sladkosti.
Video dne
Loaded with Calories
Reese's Pieces jsou srovnatelné s M & M ve velikosti, ale nahradí chuť čokolády arašídovým máslem. Balení Reese's Pieces obsahuje směs hnědé, žluté a oranžové bonbóny. Každá velikost porce, kterou Reese specifikuje, je 51 jednotlivých kusů bonbónu, obsahuje 200 kalorií. Z těchto 80 kalorií pochází z tuku. Přesný počet kalorií obsažených v balení závisí na velikosti balení.
Tuk, cukr a sacharidy
Reese's Pieces mohou být příjemné jíst, ale neočekávejte, že z balíčku cukroví konzumují značné množství výživy. Na porce velikosti 51 kusů má Reese's Pieces 9 gramů tuku, včetně 8 gramů nasycených tuků. Jedna dávka obsahuje 55 miligramů sodíku, 25 gramů uhlohydrátů, 2 gramy vlákniny, 21 gramů cukru a 5 gramů bílkovin.
Váš denní doporučený příjem
Jedna dávka Reeseových kostek přispívá k vašemu doporučenému dennímu výživovému příjmu v různém stupni. Jedna porce poskytuje 14% doporučeného denního příjmu tuku a 40% doporučeného denního příjmu nasycených tuků. Servíruje také 2% doporučeného denního příjmu sodíku a 8% doporučeného příjmu sacharidů a dietních vláken. Dává vám také 4% doporučeného příjmu železa.
Nízká hladina vitaminů
Přestože je podíl Reeseových kusů s vysokým obsahem tuku a cukru, postrádá řadu dalších nutričních prvků. Candy neobsahuje žádný cholesterol nebo trans-tuky. Dále neočekávejte, že byste našli vitamín A, vitamín C nebo vápník ve vašem servírování Reese's Pieces. Výrobky firmy Reese kromě sezónních výrobků neobsahují glutén. Chcete-li zvýšit dávku vitaminu A, zahrnout do vaší stravy mléko, listovou zeleninu a pomerančové ovoce. U vitaminu C konzumujte citrusové plody, jako jsou pomeranče a grapefruity, rajčata a špenát.
