Nižší svalový tonus, také známý jako hypotonie, se někdy vyskytuje u dětí. Příčina nízké svalové tonus u dětí se velmi liší, ale to zahrnuje poškození mozku, svalové poruchy a jiné genetické nebo chromozomální poruchy, podle MedlinePlus. Některé děti mají přirozeně nižší svalový tonus než jiné. Pokud vaše dítě s nízkým svalovým tonusem nemá genetickou poruchu, která vyžaduje zvláštní dietu, jsou však výživové požadavky stejné jako u dětí s vyšším svalovým tonusem.
Video dne
Doporučené kalorie
Děti s nízkým svalovým tónem mají podobné požadavky na kalorický výkon jako ostatní děti. Ale protože mají méně svalové hmoty, mohou potřebovat o něco méně kalorií než děti s vyšším svalovým tonusem, v závislosti na jejich úrovni aktivity. Národní srdce, plicní a krevní institut naznačuje, že chlapci od 9 do 13 let potřebují asi 1, 800 až 2, 600 kalorií denně, dívky ve stejném věkovém rozmezí vyžadují 1, 600 až 2 000 kalorií, děti ve věku 4 až 8 potřebují 1, 200 až 1, 800 kalorií a děti ve věku 2 až 3 vyžadují 1 000 až 1 400 kalorií denně.
Ovoce, zelenina a zrna
Děti s nízkým svalovým tonusem by měly každý den dostat spoustu ovoce, zeleniny a zrn. Publikace "Dietary Guidelines for Americans, 2010" naznačuje, že děti, které jedí 1, 600 kalorií denně, se zaměřují na 2 šálky zeleniny, 1,5 šálků ovoce a 5 uncí zrna denně. Pokud je to možné, zvolte celá zrna. Jedna unca ze skupiny zrn se rovná 1/2 šálku ovesné kaše, jeden plátek celozrnného chleba, 1 šálek celozrnných snídaňových cereálií nebo 1/2 šálku quinoa, hnědé rýže nebo celozrnných těstovin.
Proteiny a mléčné výrobky
Protože pravidelné cvičení je důležité pro děti s nízkým svalovým tonusem, je nutné dostat dostatek bílkovin - včetně mléčných potravin. Děti, které jedí 1, 600 kalorií potřebují 3 šálky mléčných potravin a 5 uncí ze skupiny bílkovinných potravin denně, uvádí poznámky "Dietary Guidelines for Americans, 2010." Zdravé potraviny bohaté na bílkoviny zahrnují chudé maso, vejce, drůbež, luštěniny, sójové produkty, ořechy, semena, mléko s nízkým obsahem tuku, jogurt a sýr.
Zlepšení svalového tónu
I když je důležité, abyste si s dětským dětským dítěte porozprávěli, než dítě povzbuzuje dítě s nízkým svalovým tónem, aby se stalo fyzicky aktivnějším, cvičení je často účinná při zvyšování svalové hmoty a tónu u těchto dětí. Bostonská dětská nemocnice naznačuje, že pravidelná fyzikální terapie je často přínosná pro děti s nízkým svalovým tonusem. "Pokyny pro fyzickou aktivitu v roce 2008 pro Američany" doporučují, aby děti dostaly alespoň jednu hodinu fyzické aktivity denně - zahrnuje děti s nízkým svalovým tonusem, pokud pediatr nen.
