Rovnováha elektrolytů v těle je udržována funkcí nazývanou homeostáza. Homeostasis je schopnost těla upravit a udržovat normální fungování navzdory neustálým změnám v krevním tlaku, srdeční frekvenci, teplotě, elektrolytech, hormonech a nespočetné jiné často se měnící fyziologické dynamice. Hladiny sodíku a draslíku v krvi jsou mezi elektrolyty neustále korigovány složitou sérii událostí, od hormonálních úprav po buněčné postižení. V těchto funkcích hrají roli ledviny a další orgány …
Video dne
Diagnóza
Diagnóza hladin sodíku a draslíku je stanovena krevními testy, které se obvykle provádějí u lékaře, ambulance nebo nemocnice. Abnormální hladiny sodíku a draslíku mohou vést k kritickým zdravotním problémům zahrnujícím mnoho systémů těla, včetně srdce a mozku. Nikdy se nepokoušejte autodiagnostikovat abnormální hladiny elektrolytu. Pokud máte pocit, že existuje problém, poraďte se s lékařem o správné diagnóze a léčbě.
draslík
Podle MayoClinic. com, normální hladiny draslíku se pohybují mezi 3,6 až 4,8 mEq / L. Zvýšená hladina draslíku se nazývá hyperkalémie a snížené hladiny se nazývají hypokalémie. Draslík je umístěn primárně intracelulárně nebo uvnitř buňky. Abnormální draslík v krevním řečišti může způsobit vážné zdravotní účinky, včetně srdeční arytmie, slabosti, únavy a křečí. To může být způsobeno dysfunkcí ledvin, abnormální sekrecí hormonů a léky, jako jsou draslík šetřící diuretika. Hypokalemie může být důsledkem nadměrné nevolnosti, zvracení a průjem, stejně jako léků, alkoholismu a některých onemocnění, jako je městnavé srdeční selhání.
Zdroje draslíku
Podle Institutu Linus Pauling je adekvátní denní draslík pro dospělé ve věku 19 let a starší 4700 mg denně. Potraviny s vysokým obsahem draslíku zahrnují banány, brambory, švestky, rozinky a sušené švestky. Mnoho substitucí soli obsahuje velké množství draslíku, a proto by mělo být používáno opatrně. Použijte doplnění draslíku pouze pod dohledem svého poskytovatele zdravotní péče.
Sodík
Normální hladina sodíku je mezi 135 až 145 mEq / L. Zvýšená hladina sodíku v séru se nazývá hypernatrémie, zatímco snížené hladiny se nazývají hyponatrémie. Sodík je umístěn primárně extracelulárně nebo mimo buňku. Bylo zjištěno, že nadbytek sodíku má za následek zvýšenou náchylnost k určitým chorobám, jako je rakovina žaludku, osteoporóza, ledvinové kameny a vysoký krevní tlak. Akutní pokles hladin sodíku v séru může způsobit zmatenost, letargii a v závažných případech kómu.Hypernatrémie může být důsledkem nadměrné soli ve stravě, průjem, popáleniny nebo určité léky, jako jsou diuretika. Hyponatrémie může být příznakem městnavého srdečního selhání, onemocnění ledvin, hormonální nerovnováha a dehydratace.
Zdroje sodíku
Institut Linus Pauling uvádí, že adekvátní denní příjem sodíku činí 1,5 g pro dospělé ve věku 19 až 50 let; 1. 3 g pro dospělé od 51 do 70 let; a 1,2 g pro lidi starší 71 let. Většina soli je získávána z potravin, do kterých je přidána sůl během procesu výroby a konzervování. Nezpracované ovoce, zelenina a luštěniny mají obvykle nízký obsah sodíku. Potraviny, jako jsou balené maso a nealkoholické nápoje, mají obvykle vysoký obsah sodíku a mají být spotřebovávány opatrně, zejména ve velkém množství.
