Navzdory množství výrobků na snížení hmotnosti na trhu, bitva na bouři se zuří. Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí odhaduje, že od roku 2010 je 68 procent dospělých Američanů považováno za nadváhu. Ve snaze zhubnout a snižovat zdravotní problémy spojené s nadváhou, mnoho lidí se obrátit na programy hubnutí. Medifast dieta je program na snížení hmotnosti používaný k léčbě obezity, který podporuje snížení tělesné hmotnosti tím, že snižuje kalorie.
Video dne
Identifikace
Medifast je program výživové výchovy založený v roce 1980 a původně prodávaný přímo lékařům, kteří je předepsali pacientům k léčbě obezity. Podle oficiálních internetových stránek společnosti Medifast je cílem stravy Medifast poskytovat nutričně vyvážené, nízkotučné pokrmy podporující hubnutí. Medifast přichází v individuálních balíčcích, které se mísí ve vodě a jsou k dispozici v různých potravinách, jako jsou polévky, guláš, chilli, ovesné vločky a pudinky.
Proces
Neexistuje argument, že pravidelné konzumace většího množství jídla může přispět k přírůstku hmotnosti. Lidé většinou jedí větší porce, moreso než jejich prarodiče před dvěma generacemi. Medifast usiluje o podporu úbytku tělesné hmotnosti a zdravých stravovacích návyků tím, že nabízí částečně řízené nízkokalorické pokrmy, které podporují změnu životního stylu a dlouhodobé výsledky. Medifast oficiální internetové stránky tvrdí, můžete ztratit 2 až 5 liber. týden v plánu Medifast.
5 a 1 plán
Plánem 5 a 1 je standardní plán hubnutí společnosti Medifast, který je navržen tak, aby podporoval úbytek hmotnosti tím, že poskytuje kalorický deficit. Když vaše tělo spálí více kalorií než to trvá, je ztráta hmotnosti zahájena, protože vaše tělo používá uložený tuk nebo sval pro energii. Plán 5 a 1 se skládá z pěti náhrad na jídlo a jednoho "štíhlé a zelené" jídlo - chudé části masa s až dvěma šálkami salátu.
