Od roku 1941 používají jednotlivci program Master Cleanse k detoxikaci a hubnutí. Autor programu, Stanley Burroughs, uvedl náhradu původních ingrediencí v knize z roku 1976 "The Master Cleanser with Special Needs and Problems". Mayo Clinic gastroenterolog Dr. Michael Picco říká: "Existuje málo vědeckých důkazů podporujících nebo vyvracejících výhody čištění dvojtečky" a doporučuje, aby zájemci o takový režim "zkontrolovali nejdříve u vašich konvenčních lékařských poskytovatelů, zejména pokud užíváte léky nebo máte nějaké zdravotní potíže. "
Video dne
Citrony a limety
Původní program Burroughs nabídl výběr mezi čerstvě vymačkanou citrónovou šťávou a čerstvě vymačkaným limetkovým džusem. Spolu s vitamínem C a nejméně 19 dalšími důležitými vitamíny a minerály dodávají citrony a limety čerstvé enzymy.
Javorový sirup
Vzhledem k obsahu minerálů, obsahu kalorií a dostupnosti doporučil společnost Burroughs použití jablečného sirupu třídy B v programu Master Cleanse, ale poznamenal, že cukrová třtina je náhradou. Peter Glickman z TheRawFoodSite souhlasí. Jiné webové stránky Master Cleanse, včetně TheMasterCleanseRecipe a TheLemonadeSite, obhajují používání agáveového nektaru kvůli jeho nízkým glykemickým vlastnostem jako náhražku pro diabetiky, kteří chtějí sledovat program. Burroughs doporučil lidem s cukrovkou užít jednu lžíci. z melasy blackstrap namísto dvou lžiček. javorového sirupu. Lidé s diabetem budou chtít diskutovat Master Cleanse se svými lékaři, než se rozhodnou zkusit.
Burroughs navštívil slanou vodu jako vynikající metodu vnitřního čištění a doporučil kolonii jako náhradu. Doporučil užívat si laxativový čaj ráno a v noci. Glickman podporuje propláchnutí slané vody a v případě potřeby navrhuje úpravu množství soli.
Cayenne Pepper
