Pokud trpíte bolestí břicha po námaze nebo při cvičení, je prioritou najít přesnou příčinu. Většina lidí spojuje bolesti horní části žaludku s játry, která se nachází pod hrudní klecí a rozkládá se na pravou stranu těla. Vaše játra hrají důležitou roli ve funkci a trávení tuků v těle. To také hraje roli ve vašem metabolismu. Pokud trpíte nějakým typem bolesti v oblasti žaludku, vaše játra by mohla být viníkem.
Video dne
Příznaky
Když cvičíte, používáte několik svalových skupin po celém těle - dokonce i když je nezaměřujete speciálně. Svaly se během cvičení snadno stáhnou nebo napnou. Nejčastější bolesti svalů, zejména v břichu, po odpočinku odezní a mohou se nebo nemusí vrátit při příštím cvičení nebo při fyzické námaze. Obecně lze rozpoznat rozdíly mezi bolestí jater a roztrhaným svalstvem. Bolesti jater se pohybují od nudné bolestí těsně pod kostní kost, která se může rozšířit až na střední a dolní část zad, na ostrou bolest pod hrudní kostí, která se rozkládá na pravou stranu. Bolest se může zvýšit při zvyšování kardiologického výkonu. Můžete také zažít extrémní únavu s bolestí a ve vážných případech může dojít ke zožnění kůže a očí - to se nazývá žloutenka.
Příčiny
Jednou z hlavních příčin odlišné bolesti jater je selhání jater. Nepohodlí jater v počátečních stádiích onemocnění jater se obecně vyskytuje po jídle mastného nebo vysokokalorického jídla. Některé potraviny a nápoje s vysokým obsahem aspartamu (NutraSweet), bylinné doplňky, těžké užívání alkoholu a acetaminofen mohou také vést k jaternímu nepohodlí a bolesti. Jak cvičíte, vaše tělo převádí uloženou glukózu na energii, která dodává plíce, srdeční a svalovou funkci. Vaše játra hraje zásadní roli při přeměně glukózy. Pokud je nějakým způsobem zraněn, může dojít k bolesti. Mezi další základní příčiny bolesti jater během cvičení patří zánět, infekce, jako je hepatitida, a užívání určitých bylinných doplňků.
Řešení
Pokud trpíte bolestmi jater během cvičení, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Jediný způsob, jak přesně zjistit, zda je bolest v břiše ve skutečnosti vaší jaterní a není způsobena jiným účinkem, zahrnuje řadu testů. Zpočátku by test jaterní funkce ve spojení s komplexním metabolickým panelem byl schopen určit celkové zdraví jater. Pokud výsledky ukazují, že vaše hladina jaterních enzymů je normální, lékař by mohl diagnostikovat váš problém jako svalový nebo kosterní a nabídnout návrhy na snížení bolesti a nepohodlí během cvičení. Další vyšetření pomocí ultrazvuku nebo provedení biopsie jater pomůže provést přesnou diagnózu, aby léčba mohla začít.Játra se mohou uzdravit sama, a kombinace léčivé terapie ve spojení se změnou stravy může být vše, co je potřebné k pomoci při bolesti jater.
Výstražné znamení
Zatímco játra jsou samoléčebný orgán, vaše tělo se na to spoléhá na přežití. Bolest je jedním z prvních příznaků, že něco prozradilo. Trvalá bolest, která se zvyšuje během cvičení a nesníží se po něm, je něco, co je třeba okamžitě prozkoumat. Může to znamenat, že jste v selhání jater. Silná bolest doprovázená zvracením, slabostí a horečkou může být život ohrožující a okamžitě byste měli vyhledat nouzovou péči.
