Pravidelné cvičení je zásadní složkou každého plánu hubnutí. Mnoho lidí se rozhodne připojit k tělocvičně jako způsob, jak zvýšit motivaci a splnit své fitness cíle. Seznamte se s různými národními kondičními řetězci, díky kterým můžete snadno porovnat výhody, náklady a další kvality, abyste si vybrali tělocvičnu, která je pro vás vhodná.
Video dne
Fitness 24 hodin
24hodinová fitness je důvěryhodným jménem v kondici více než 25 let. Tento národní fitness řetězec má více než 400 klubů po celé Spojených státech a je otevřen 24 hodin denně, což vám umožní pracovat na vaše pohodlí. 24 hodinová fitness nabízí skupinové kurzy, on-line výživové poradenství a nejmodernější kardio a odporové vybavení pro všestranné cvičení. Certifikovaní trenéři jsou na dosah ruky a poskytují poradenství pro vaše cvičení a parní místnosti, vířivky a sauny jsou k dispozici pro relaxaci po tréninku. Racketbalové, basketbalové, volejbalové a vyhřívané kulečníky jsou jen některé z dalších možností, které najdete v zařízeních Fitness 24 hodin.
Bally Total Fitness
Bally Total Fitness je dobře známý fitness řetězec se širokým výběrem vybavení, včetně skupinových cvičebních kurzů, osobního tréninku a mnoha druhů vybavení. Bally přístup k fitness zahrnuje kardiovaskulární, flexibilní, silový trénink a techniky mysli / těla pro celkovou úpravu těla. Mezi plány členství v Bally jsou snížené přímé a rodinné plány a členství firem pro zaměstnance.
Gold's Gym
Gold's Gym je jednou z nejstarších a nejznámějších kondičních franšíz v Americe. První zlatá tělocvična byla založena v Benátkách v Kalifornii před více než 45 lety Joe Goldem; dnes řetězec působí ve 40 státech a 30 zemích po celém světě. Zlatá tělocvična nabízí kurzy zahrnující skupinovou cyklistiku, smíšené bojové umění a jógu a přitahuje mnoho kulturistů. Step aerobics, Kid Fit a Zumba jsou jen některé z dostupných tříd.
Křivky
Curves je ženský fitness klub, který zahrnuje nejmodernější tréninkový program do 30 minut tréninku s vysokoenergetickým obvodem. Trénink CurvesSmart nabízí zařízení naprogramované s osobními informacemi o fitness pro okamžitou zpětnou vazbu. Novinkou na Curves Circuit je Zumba Fitness, 30minutová třída, která kombinuje silový trénink Curves s pohyby Zumby pro zábavné a intenzivní cvičení.
