Podle KidsHealth, internetové stránky věnované zdraví dětí a mládeže, jedno ze tří dětí se považuje za nadváhu nebo obezitu. To je důsledek mnoha faktorů, jako je genetika, životní styl a návyky. Děti, které mají nadváhu, mají větší pravděpodobnost, že stráví méně času zabývající se fyzickou aktivitou a více času konzumují potraviny, které nemají nutriční hodnotu.
Video dne
Statistika
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí, že od roku 1980 se počet dětské obezity dramaticky zvýšil. Nemohou být úplně vinné, neboť faktory, včetně rasového a socioekonomického stavu, k vyšším mírám obezity u některých populací. Nedostatečná adekvátní výživa a bezpečné venkovní hřiště mají děti z rodin s nižšími příjmy vyšší míru obezity. Mexičtí Američané a Afričtí Američané se také zhoršují kvůli genetice.
Rizikové faktory
Dětská obezita je spojena se zvýšeným rizikem diabetu, vysokého krevního tlaku a cholesterolu. Děti s nadváhou jsou častěji než děti s průměrnou hmotností mít problémy s kostmi a klouby, astma, spánková apnoe a další poruchy spánku a poruchy trávení. Obézní děti mají také větší pravděpodobnost vývoje poruch příjmu potravy, nízké sebeúcty a deprese a častěji trpí zneužíváním návykových látek.
Fyzická aktivita
Nedostatečná fyzická aktivita silně přispívá k dětské obezitě. Zapojení do fyzické aktivity může dětem zabránit v získávání příliš velké váhy a také posílit jejich svaly a kosti. Děti, které pravidelně cvičí nebo jsou fyzicky aktivní, mají větší pravděpodobnost, že zůstanou aktivní ve svých dospívajících letech. Nicméně v posledních letech je pravděpodobné, že děti nebudou chodit do školy nebo se nezúčastní domácích prací. Místo toho děti hrají videohry, používají počítače a sledují televizi více, než jsou fyzicky aktivní.
Zdravé návyky
Poskytování výživných potravin ve zdravých porcích je důležité při potlačení dětské obezity. Děti se naučily zdravé návyky a také snížily příjem tuku. Podpora fyzické aktivity může zabránit dětem v rozvoji obezity a souvisejících následků. Děti by měly každý den vykonávat nejméně 60 minut fyzické aktivity. Omezení času na obrazovce a přehrávání videohry může přispět k podpoře fyzické aktivity.
