Primární příznaky intolerance laktózy zahrnují výbušné a náhlé střevní pohyby s volnými a vodnatými stolicí. Nesnášenlivost laktosy způsobuje nepříjemné a nepříjemné příznaky, ale nezpůsobují trvalé poškození trávicího systému. Tento stav je důsledkem neschopnosti vašeho těla trávit laktózu, cukr nacházející se v mléčných výrobcích. Nesnášenlivost laktózy můžete zvládnout pomocí úpravy léků a diet. Pokud máte potíže s stolicí po konzumaci mléčných výrobků, může váš lékař zjistit, zda problém vychází z intolerance laktózy nebo žaludeční poruchy s podobnými příznaky.
Video dne
Vysvětlení nesnášenlivosti laktosy
Dva jednoduché cukry - glukóza a galaktóza - se spojují za vzniku laktózy, velké molekuly cukru příliš velká pro vstřebání tenkého střeva. Během trávicího procesu enzym laktázy rozkládá laktózu na glukózu a galaktózu, což usnadňuje tělu jejich trávení. Pokud nedostatek laktázového enzymu nebo nedostatečné množství laktázy, bakterie ve vašem hrubém střevě způsobují fermentaci nezpracované laktózy a vyvolávají symptomy a problémy spojené s intolerancí laktózy.
Co způsobuje intoleranci laktosy?
Příčiny nesnášenlivosti laktózy se liší. Při narození způsobuje váš trávicí systém mnoho laktázy, která tráví mateřské mléko nebo kojeneckou výživu. Jak stárnete, produkce laktázy se zpomaluje, což může snížit množství laktózy, které můžete absorbovat. Jiné příčiny nesnášenlivosti laktózy zahrnují onemocnění trávicího traktu, jako jsou Crohnova nebo jiná žaludeční onemocnění, žaludeční chřipka a poškození střev. Intolerance laktosy může ovlivnit předčasné děti až do jejich očekávaného data splatnosti.
Proč nesnášenlivost laktosy ovlivňuje Vaši stolici
Intolerance laktosy významně ovlivňuje Vaši stolici. Můžete si všimnout vodnaté, volné, špinavé stolice, které mohou obsahovat hlen. K tomu dochází tehdy, když netěkavá laktóza interaguje s bakteriemi v tlustém střevě, což způsobuje břišní křeče, nadýmání, plyn, průjem a nevolnost. Jakmile bakterie reagují s laktózou, tělo se snaží co nejrychleji zbavit nezdravého cukru, což způsobuje náhlé nutkání mít pohyb střev. Většina příznaků souvisejících s vašou stolicí ustoupí po jednom nebo dvou pohybech střev.
Léčba intolerance laktosy
Jakmile užijete laktózu, nemůžete léčit příznaky, včetně stolice. Léčba zahrnuje nákup mléčných výrobků bez laktózy, doplňky enzymů laktázy nebo eliminaci kravského mléka z vaší stravy. Mléčné výrobky bez laktózy přidávají laktázu do mléka během výrobního procesu k odstranění laktózy. Aktivovaný enzym laktázy zabraňuje většině zažívacích příznaků spojených s intolerancí laktózy.Lidé s mírnou intolerancí laktózy mohou tolerovat malé množství laktózy a nemusí se jí vyhnout úplně.
