L-tyrosin a vypadávání vlasů

Aminokyselina tyrosin hraje důležitou roli v tom, jak vaše tělo zvládne stres. Vysoká hladina stresu může přispět ke ztrátě vlasů. Stresové úrovně se mění a vaše tělo dokáže regulovat stresové hormony; nicméně může být zapotřebí nějaké pomoci k udržení hladiny tyrosinu. Ujistěte se, že s lékařem promluvte o jakýchkoli stresových příhodách a možné léčbě.

Video dne

L-tyrosin, nebo také jednoduše známý jako tyrosin, je nepostradatelná aminokyselina, která se vyskytuje přirozeně ve vašem těle. Aminokyselina hraje důležitou roli při napomáhání správné komunikaci nervových buněk. Neurotransmitery, které ovlivňují funkce nálad a nervových buněk, jsou tvořeny bloky tyrosinu. Kromě toho je tyrosin důležitý při regulaci hormonů v nadledvinách, hypofýze a štítné žláze.

Tirozinový nedostatek

Epinefrin a norepinefrin jsou stresové hormony, které tyrosin pomáhá při produkci. Vysoká hladina stresu u osoby může způsobit pokles produkce tyrosinu, což zase snižuje množství stresových hormonů, které jsou k dispozici pro řešení stresových příznaků. Tyrozinové nedostatky jsou vzácné, ale některé vedlejší účinky, jako je například potenciální ztráta vlasů způsobená stresem, mohou být škodlivé.

Stres a vypadávání vlasů

vypadávání vlasů může být přičítáno mnoha důvodům, nejčastěji genetice. Podle MayoClinic. com, tři typy vypadávání vlasů jsou vyvolány stresem. Zahrnují alopecie areata, telogen effluvium a trichotillomania. Na rozdíl od genetické ztráty vlasů, ztráta vlasů související se stresem způsobuje vypadávání vlasů v záplatách při česání nebo umývání vlasů. V mnoha případech se vlasy vrátí, pokud se úroveň stresu sníží a bude kontrolována. Pokud se vaše vlasy neobnoví, je možné hledat možnosti léčby.

Barva vlasů

Kromě mnoha dalších důležitých funkcí produkuje tyrosin melanin, pigment, který určuje barvu pleti a vlasů. Vzhledem k tomu, že stres může způsobit ztrátu vlasů i změny barev, jsou důležité stabilní hladiny tyrosinu. L-tyrosinové výživové doplňky mohou pomoci vlasům, které změnily barvu a vrátit vlasy zpět na svou přirozenou barvu, podle sítě StopHairLossNow.

Formy a dávkování

L-tyrosinové doplňky stravy jsou dostupné ve formě tablet a kapslí. Lékařské centrum University of Maryland doporučuje užívat doplňky L-tyrosinu 30 minut před jídlem ve třech denních dávkách v rozmezí 500 až 1 000 mg. Užívání vitamínů B6, B9 a mědi s L-tyrosinem může pomoci maximalizovat účinek doplňků při jeho přeměně na chemické látky v mozku. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete dávkování L-tyrosinu.