Kayakalpa je léčivá a čistící tradice spojená s praxí jógy v podstatě stejně jako akupunktura a masáž souvisejí s některými bojovými uměleckými dovednostmi. Provádění kajakalpy nezahrnuje stejný vývoj náročných fyzických postojů jako jiné formy. Spíše kajakalpa se skládá z dýchacích cviků a dalších technik určených k soustředění toku energie ke zlepšení zdraví.
Video dne
Fyzikální postavení
Kayakalpa se zaměřuje na relaxaci, dýchání a kontrolu energie. Z tohoto důvodu jsou správné polohy pro kayakalpa lehké na tělo a snadno se pamatují. To zabraňuje tomu, aby fyzická poloha odrazovala praktického lékaře od jeho dechového a energetického zaměření. Kayakalpa se obvykle provádí v uvolněných sedacích pozicích, jako je lotos, nebo ležet na zádech zcela uvolněně.
Bastika je dýchací cvičení zhruba překládané jako "vlnovcové" a myslelo si, že fanoušek ohně osobní energie, podobně jako fanoušci vlnovců fyzický oheň. Aby mohl bastika provádět, praktický lékař vdechuje nosem a poté silou vydechuje jednou nosní dírkou a drží druhý uzavřený. Střídavé nozdry s každým dechem mohou tuto praxi vést k pocitu světlosti nebo závratě u začínajících studentů.
Kajakalpa Léčba