Koenzym Q10, často zkrácen CoQ10, se nachází ve všech buňkách vašeho těla. Vyskytuje se ve dvou formách: ubichinon a unbiquinol. Doplňky označené jako CoQ10 jsou ubichinonové formy. Ubichinon pomáhá tělu vytvářet energii, zatímco ubichinol působí jako antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením volných radikálů.
Video dne
Ubiquinol vs. CoQ10
Podle "Encyklopedie přírodní medicíny" je ubichinol snazší absorbovat než CoQ10. Suzy Cohen, RPh, autor knihy "Diabetes Without Drugs: Pětistupňový program pro kontrolu krevního cukru přirozeně", doporučuje ubiquinol, pokud máte více než 30 let, nebo máte onemocnění srdce nebo kyselý reflux, ale CoQ10 je přijatelný, pokud máte dobré zdraví "Společnost TotalHealth Magazine" souhlasí s tím, že ubiquinol je více biologicky dostupný, ale nesouhlasí, že je lepší, protože obě formy CoQ10 mohou konvertovat na druhou, kdykoli to vaše tělo vyžaduje. CoQ10 je přijatelná, cenově dostupná alternativa k ubichinolu pro většinu lidí.
