Sledovače tepové frekvence se používají pro lékařské a fitness účely. Pokud je rutina tréninku velmi aktivní nebo jednoduše najdete hrudní popruh pro sledování srdečního tepu nepříjemný, jednotky, které nevyžadují popruh, mohou být pro vás lepší. Nejlepší možnost pro vás závisí na tom, jak hodláte sledovat srdeční frekvenci a svůj rozpočet.
Video dne
Snímač hrudníku
Jedním z hlavních důvodů je typ cvičebního programu, s nímž se věnujete, a vaše osobní cíle v oblasti fitness. Pokud jste sportovec v tréninku pro maraton nebo jinou významnou soutěž, může být pro vás nejvhodnější sledování srdečního tepu s hrudním popruhem, protože nemusíte zastavit vaši aktivitu, abyste získali čtení. Elektrody snímače hrudníku neustále posílají informace na zařízení na zápěstí.
Snímač ramen
Některé monitory srdeční frekvence nepoužívají hrudní popruh, ale mají senzor, který se nosí na rameni. Pracuje stejně jako hrudní popruh a přenáší nepřetržité čtení tepové frekvence na zápěstí. Stejně jako modely hrudního popruhu, není nutné, abyste přestali cvičit a četli jste srdeční frekvenci. Pokud je hrudní popruh nepohodlný, jednotky s ramenním popruhem mohou být atraktivnější. Obě hrudníky jsou modely ramenních snímačů poskytují přesné hodnoty.
Snímač prstů
K dispozici jsou monitory tepové frekvence, které fungují bez hrudníku nebo ramenního popruhu. Neposílají nepřetržité čtení na monitor zápěstí a musíte zastavit svou činnost, abyste je mohli používat. Beurer, německý výrobce, nabízí jednotky, které čte vaše srdce z prstu. Zařízení typu hodinky vyžaduje, abyste si položili prst na senzor na ciferníku. Tento typ zařízení je vhodnější pro pěší a turisty, kteří nepotřebují nepřetržité čtení a kteří mohou zastavit svou činnost, aby získali čtení. Podle Beurera jsou čtení EKG přesné.
Snímač rukavic
Jinou možností jsou monitory srdeční frekvence typu rukavice, které nabízejí nepřetržitý odečet tepové frekvence bez použití hrudního popruhu nebo ramenního popruhu. Tato zařízení jsou větší než hodinky a připomínají rukavici, která chybí čtyři prsty. Pletyzmografy nebo světelné senzory měří srdeční frekvenci snímáním tlaku v arteriu v ukazováku. Měření se přenáší na LCD displej na horní straně rukavice. Jednotky mohou rovněž měřit spotřebu kalorií, dobu zotavení a čas kola. Jsou k dispozici s stopkami a alarmem, který vás upozorní, jakmile dosáhnete předem naprogramované tepové frekvence. Tyto přístroje jsou přesné a používají stejný typ technologie pro měření pulsů používaných ve zdravotnických zařízeních.
