Ačkoli primárně chválili jejich mírné laxativum, a řezané džusy také obsahují antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům způsobujícím chorobu. Zatímco žádná oficiální dávka neexistuje, pití šťávy ze slizu denně může pomoci zabránit onemocněním, jako jsou srdeční onemocnění a rakovina, stejně jako potíží s trávicími problémy.
Video dne
Phenoly
Fenoly nebo látky získané z rostlin v malém poháru šťávy ze slizu mohou pomoci snížit riziko některých onemocnění. Rostlinné fenoly, složené z mnoha potenciálně výhodných složek včetně flavonoidů a lignanů, jsou silnými antioxidanty. Antioxidanty mohou snížit poškození oxidačních buněk DNA, lipidů a bílkovin, které vyplývají z volných radikálů, čímž se sníží riziko onemocnění, jako je rakovina, podle článku publikovaného v časopise Journal of Food and Agriculture z června 2001. "
Srdeční onemocnění
Antioxidační účinky fenolů v malé sklenici šťávy ze slizu mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu poškozujícího srdce. Studie publikovaná v časopise "Journal of Agriculture and Food Chemistry" z roku 1998 analyzovala účinky komerčních výtažků z džusu a švestky na lipoprotein s nízkou hustotou nebo LDL cholesterolu. Z výzkumných zjištění vyplynulo, že švestky a švestky džusu inhibovaly oxidaci LDL, aby pomohly snížit hladinu tohoto "špatného" cholesterolu a potenciálně snížily riziko srdečních onemocnění.
Trávení
Malá sklenka šťávy sladké sladké bonbony může pomoci zmírnit příznaky trávící tísně. Švestky a švestková šťáva obsahují cukrový alkohol nazývaný sorbitol, který se pomalu metabolizuje, aby pomohl při správném trávení potravin. Švestková šťáva může pomoci zmírnit příznaky syndromu dráždivého tračníku, stejně jako jiné poruchy střev, podle gastroenterologu Dr. Purushothamana Premchanda. Mezi ukazatele špatné funkce trávicího ústrojí patří pálení žáhy, bolest žaludku, různé barevné stolice, zácpa, průjem a únava.
Zácpa
Proces odšťavňování odstraňuje nerozpustné vlákno ze šťávy ze slizu, ale ponechává rozpustné vlákno a sorbitol. Sorbitol může poskytnout mírný laxativní účinek šťávy ze sušených švestek na pomoc při průchodu stolice. Chronická zácpa může mít vážné zdravotní důsledky. Aby se snížila zácpa, lékař Ray Sahelian doporučuje konzumovat spoustu tekutin, včetně malého poháru asi 2 unce šťávy ze sušených švestek před spaním a dvou sklenic studené vody dalšího rána.
