Maca je druh rostliny nacházející se v Peru a používá se jako potravina a jako tradiční lék. Má vlastnosti, které jsou podobné ženšenu a jsou nabízeny jako přínos pro energii a fyzickou výdrž, stejně jako pro zlepšení libida. Jeho potenciální hodnota však přesahuje tyto vlastnosti. Ne všechny účinky maky jsou podporovány vědeckými důkazy a potenciální vedlejší účinky spojené s jejich použitím nebyly vyloučeny.
Video dne
Psychologické a sexuální efekty
Psychologické a sexuální účinky rostliny z něj činí potenciálně prospěšné pro ty, kteří trpí úzkostí, depresemi nebo sexuální dysfunkcí. Postmenopauzální ženy, které konzumovaly 3,5 gramu maky denně za šest týdnů, vykazovaly podle studie publikované v prosinci 2008 v "Menopauze" snížené příznaky úzkosti a deprese a měly nižší míru sexuální dysfunkce. "Tyto účinky neměly vztah k vlivu rostlin na hormony, jako jsou estrogen a androgen. Studie založená na krysách, zveřejněná v únoru 2006 v "Mezinárodním časopise biomedicínských věd", naznačuje, že tyto účinky by se mohly týkat obou pohlaví, ale to vyžaduje další výzkum.
Prevence postmenopauzální osteoporózy
Některé důkazy naznačují, že maca má přínosy pro zmírnění symptomů menopauzy a pro snížení rizika vzniku postmenopauzální osteoporózy. Potkani krmená denně s 0,24 gramů extraktu maca na kilogram tělesné hmotnosti v průběhu 28 týdnů vykazují vyšší kostní hustotu než kontrolní skupina, uvádí studie publikovaná v dubnu 2006 v časopise Journal of Ethnopharmacology. "Jedná se o indikaci toho, že denní doplnění maca může snížit riziko vzniku postmenopauzální osteoporózy.
Další potenciální přínosy
Omezené důkazy ukazují na další pozitivní fyzikální účinky rostliny. Červená maka snižuje velikost prostaty u normálních potkanů a testosteronu, což naznačuje její možné použití při léčbě rozšířené prostaty, uvádí studie publikovaná v lednu 2005 v publikaci "Reprodukční biologie a endokrinologie. "Další studie na zvířatech naznačily, že maca může být užitečná při prevenci a zvládání diabetu a vysokého krevního tlaku, ale v současné době neexistují dostatečné důkazy, které by tuto skutečnost dokázaly.
Možné riziká a nežádoucí účinky
Lidská studie publikovaná v studiích "Menopauza" a potkan, publikovaná v publikaci "Reprodukční biologie a endokrinologie" a "Journal of Ethnopharmacology" neukázala žádné významné negativní vedlejší účinky po celou dobu trvání studií. Maca má nízkou toxicitu na buněčné úrovni a nízkou akutní orální toxicitu u zvířat, což je bezpečná pro rozumnou spotřebu.Maca však nebyla dostatečně důkladně prozkoumána, aby plně porozuměla jeho účinkům a možným důsledkům, a to zejména v případě delšího období.
