100% šťávy, které jsou k dispozici v několika příchutích, včetně jablek, bobulí, třešně, kiwi jahody, jahodového banánu, tropického a manga. Zatímco šťavnatá šťáva je výživná, neposkytuje všechny výhody celého plodu, pokud jde o složité uhlohydráty ve formě vlákniny.
Video dne
Kalorie
Ovocné šťávy šťavnaté šťávy se liší podle obsahu kalorií, pokud jde o kontejner; a 4. 23-oz. box obsahuje asi 60 kalorií, zatímco 10-oz. láhev obsahuje asi 140. Tyto množství kalorií se také liší v závislosti na chuti. Jeden 248 ml. plechovka šumivé šťávy obsahuje 90 kalorií. Zatímco 1 krabička nebo plechovka šťávy vás nesmí překročit limit kalorií, omezte konzumaci šťávy, protože kalorie, které obsahuje, nenechá vás dlouho spokojen. Šťavnatá šťáva může být zdravou volbou, pokud jde o kalorie, pokud se konzumuje v uklidnění.
Tuk
Všechny produkty Juicy Juice jsou zcela bez tuku, což pomáhá udržet obsah kalorií pod kontrolou. Tuk obsahuje více kalorií na gram než bílkoviny nebo sacharidy, takže přidávání tuku zvyšuje množství kalorií. Šťavnatá šťáva může být v tomto ohledu zdravější volbou pro některé další nápoje s přidaným obsahem tuku, jako jsou sušenky ze zmrzliny nebo jogurtu. Celé ovoce je také obecně nízký obsah tuku nebo tuku, takže je to ještě zdravější volba než Juicy Juice.
Sacharidy
Ovocné šťávy šťavnaté šťávy a šumivé ovocné nápoje obsahují spravedlivé množství uhlohydrátů v rozmezí od 15 g do 4,23 kg. box na 35 g v 10-oz. láhev. Většina těchto sacharidů se nachází ve formě cukrů. Juicy Juice neobsahuje žádné vlákno. Chcete-li udržet kalorický příjem pod kontrolou, zdůrazněte složité sacharidy, například vlákninu, místo jednoduchých sacharidů ve formě cukru.
Vitamíny a minerály
Všechny nápoje Juicy Juice obsahují více než 100 procent denní hodnoty vitamínu C. Obsahují také draslík v rozmezí od 5 do 9 procent denní hodnoty. Vitamin C funguje jako antioxidant v těle, zatímco draslík je potřebný pro svalovou kontrakci. Tyto živiny se také nacházejí v mnoha plodinách, které obsahují i další vitamíny a minerály. Zatímco Juicy Juice poskytuje některé živiny, jiné potraviny mohou být zdravější volby.
