Kořen zázvorů a kořene ženšenu nejsou stejné; zázvor je jinou rostlinou než kterýkoli jiný typ kořene ženšenu. Zázvor pochází z Asie a je podzemním kmenem rostliny Zingiber officinale. Kořen ženšenu se může týkat amerického ženšenu Panax quinquefolius; Asijský ženšen, panax ženšen; nebo sibiřský ženšen, Eleutherococcus senticosus. Všechny tři rostliny mají odlišný původ a plní různé funkce, ale společně se nazývají ženšen.
Video dne
Ginger
Tradiční použití kořenů zázvoru zahrnuje léčení gastrointestinálních problémů, včetně žaludeční nevolnosti, nevolnosti a průjem. Používá se také jako trávicí pomůcka. Moderní odborníci v oblasti péče o zdraví doporučují kořen zázvoru pro léčbu nevolnosti a zvracení, které doprovázejí těhotenství a chemoterapii. Ginger může být také použit k léčbě artritidy a dalších zánětlivých stavů. Zázvor se nachází v různých formách. Patří sem výtažky, kapsle, oleje, koření v potravinách nebo jako čerstvý kořen.
Asijský ženšen, který se tradičně používá k únavě, stresu, astmatu a rakovině, byl často spojen s dalšími bylinami, aby podpořil dlouhověkost, sílu a moudrost. Asijský ženšen je často označován za "adaptogen" pro svou úlohu při pomoci tělu vypořádat se se stresem; nicméně neexistují žádné vědecké důkazy o adapogenních látkách. Asijský ženšen byl studován za svou roli v oblasti zdraví imunitního systému, kardiovaskulárního zdraví, diabetu typu 2, duševní výkonnosti, fyzické vytrvalosti, stresu, pohody, plodnosti a erektilní dysfunkce. Asijský ženšen lze nalézt v několika formách: tobolky, prášky, sušené nebo čerstvé a tekuté extrakty vody a alkoholu.
Americký ženšen patří ke stejnému rodu Panax jako asijský ženšen, má podobný chemický make-up a je také považován za adaptogen. Americký ženšen byl tradičně používán původními Američany jako léčba bolestí hlavy, horečky, poruchy trávení a plodnosti a byl také používán jako stimulant. Hodně z výzkumu na panax ženšen se soustředil na asijský ženšen; výzkumníci však studovali vliv amerického ženšenu na diabetes 2. typu, rakovinu, nachlazení a chřipku, poruchu pozornosti při hyperaktivitě a zlepšení imunitního systému. Americký ženšen se nachází v suchu, v extraktech, prášcích, kapslích a tabletách. Může se také nalézt v kombinaci s jinými bylinami.
Sibiřský ženšen
Sibiřský ženšen se chová jinak než asijský a americký ženšen. Také se domnívá, že je adaptogen, předpokládá se, že sibiřský ženšen stimuluje imunitní systém. Sibiřský ženšen byl tradičně používán v ruštině, aby se zabránilo nachlazení a chřipce a aby se podporovala energie, vitalita a dlouhověkost.Většina výzkumů o sibiřském ženšenu byla provedena v Rusku. Studie zkoumaly její vliv na nachlazení a chřipku, virové infekce herpesu, duševní výkon, fyzickou výkonnost a kvalitu života. Sibiřský ženšen se nalézá v prášcích, kapslích a tabletách, stejně jako v tuhých a tekutých extraktech a suší se na čaj.
Upozornění
