Napájecí zelený čaj s ženšenem přináší těmto těm mnoho přínosů, především v oblasti zvýšení energie a spalování tuků. Zelený čaj pochází z čajovníku Camellia sinensis a obsahuje kofein, na rozdíl od bylinných čajů. Ženšen může být vyroben samotným bylinným čajem nebo kombinován se zeleným čajem pro synergické účinky. Zelený čaj a ženšen jsou pěstovány v asijských zemích, především v Číně, Japonsku, Koreji a Indii.
Video dne
Zelený čaj a metabolismus
Zelený čaj má mnoho zdraví podporujících vlastností, které jsou dobré pro tělo, včetně působení termogenních účinků. Termogenní účinky produkují teplo a mírně zvyšují tělesnou teplotu, což se objevuje při stimulaci metabolismu. Konkrétně zelený čaj obsahuje katechinové polyfenoly, které stimulují produkci norepinefrinu, což je chemický vysílač, který zvyšuje rychlost spalování kalorií. Japonská studie publikovaná v americkém časopise American Journal of Clinical Nutrition z roku 2005 zjistila, že výtažky zeleného čaje bohaté na katechin vedou ke ztrátě tělesného tuku a snížení hladiny cholesterolu v krvi. Kofein v listu zeleného čaje stimuluje nadledviny k produkci testosteronu, který zvyšuje energii a zvyšuje metabolismus sekundárně.
Další výhody zeleného čaje
Zelený čaj může být také užitečný jako regulátor glukózy, který zmírňuje vzestup cukrů v krvi po jídle a zabraňuje ukládání sacharidů jako tuku. citováno v "Výživové vědy. "Tyto účinky společně s jejím účinkem na metabolismus vysvětlují, proč je zelený čaj často nabízen jako produkt na snížení tělesné hmotnosti, s nebo bez ženšenu. Navíc zelený čaj je bohatým zdrojem antioxidantů, který eliminuje volné radikály, které poškozují cévy a další tkáně. Dále zelený čaj má alkalizující účinek na tělesné tekutiny a tkáně, což snižuje proliferaci patogenních mikroorganismů a chorobných procesů, jako je rakovina, podle "Lidské biochemie a onemocnění. "
Typy kořene ženšenu
Kořeny ženšenových rostlin obsahují své vyhledávané výhody. Tři obecné druhy kořene ženšenu jsou asijské, americké a sibiřské odrůdy. Asijský ženšen nebo Panax ginseng se dále dělí na čínské a korejské podtypy způsobené tím, jak se kořeny zpracovávají. Korejský ženšen je považován za nejsilnější typ a vyznačuje se jeho hnědo-červenou barvou, která vede k jeho přezdívce "červený panax. "Ženšen je obvykle konzumován jako čaj, buď sólo nebo smíšený se zeleným čajem, nebo jako kapsle. Korejský ženšen nemusí být vhodný pro malé děti kvůli své síle.
Výhody ženšenu
V tradiční čínské medicíně je kořen ženšenu podporován "jangovou energií", která snižuje únavu, zlepšuje krevní oběh, revitalizuje tělesné orgány a urychluje zotavení z onemocnění, Materia Medica."Korejský ženšen je nejúčinnější formou a běžně se používá v Asii ke zlepšení efektivity práce, zvyšování fyzické vytrvalosti, zvyšování atletické vytrvalosti a jako obecného omlazujícího tonika, tvrdí MedlinePlus. Kombinace ženšenu se zeleným čajem může zvýšit účinky každého z nich, což je důvod, proč se někdy vyskytují společně v "energetických nápojích" nebo v produktech hubnutí.
