AriZona Green Tea je k dostání v různých příchutích, včetně Gruzie broskví, Mandarin Orange a Granátového jablka. Pokud jde o nutriční obsah, AriZona Green Tea obsahuje některé vitamíny C a jiné antioxidanty. Zatímco tyto nápoje nemusí mít tolik živin jako nápoje, které obsahují celé ovoce, mají určité nutriční výhody.
Video dne
Kalorie
Každý 8-oz. servírování AriZona Green Tea obsahuje 70 kalorií, což je přibližně 3,5 procent z celkového počtu kalorií na 2 000 kalorie. Zatímco toto není ohromný počet kalorií, přispívá to více energie než voda nebo nesladený čaj. Pokud sledujete váhu, ujistěte se, že tyto kalorie vzít v úvahu, abyste nepřekročili svůj příjem.
Sacharidy
Veškerý obsah kalorií v AriZona Green Tea je ve formě jednoduchých sacharidů. Osm uncí obsahuje 19 g celkového sacharidu, z toho 18 g cukru. Všechny nápoje ze zeleného čaje neobsahují vlákniny, které se považují za komplexní sacharidy. Vzhledem k tomu, že vláknina vám pomáhá udržet plné tělo, AriZona Green Tea vás neudrží tak spokojeně jako některé jiné nápoje, například ovocné smoothies.
Vitamíny
Každý 8-oz. podávání AriZona Green Tea obsahuje 25 procent denní hodnoty vitamínu C. Stejně jako některé další sloučeniny v zeleném čaji funguje vitamin C jako antioxidant v těle, čímž zabraňuje poškození buněk škodlivými látkami, které se nazývají volné radikály. Přestože Arizona Green Tea neobsahuje tolik vitaminu C jako 100 procent ovocné šťávy nebo celých ovoce, přispívá ke středně vysokému příjmu živin.
Antioxidanty
Zelený čaj je zdrojem antioxidačních sloučenin zvaných polyfenoly, které pomáhají chránit buňky a předcházet chronickým onemocněním, jako je rakovina a srdeční onemocnění. Tyto sloučeniny lze také nalézt v ovocných džusech, kávě a červeném víně. Vzhledem k tomu, že plechovka AriZona Green Tea obsahuje mírné množství cukru ve srovnání s některými jinými oslazenými nápoji, stejně jako vitamín C, tento nápoj je rozumným způsobem, jak dostat dávku antioxidantů za den.
