Šerm je bojový sport zahrnující tři různé zbraně, které se blíží těm, které se používají při historických mečkách. Tažené zbraně jsou oplocovací fólie a opice; řeznou zbraní je šavle. Stejně jako u každé intenzivní atletické aktivity, která zahrnuje přímou soutěž proti soupeři, může dojít k zranění v oplocení. Moderní bezpečnostní vybavení se vyvinulo, aby minimalizovalo, ne-li eliminovalo, rizika. Většina zranění oplocení se dnes vyskytuje u kloubů dolních končetin v důsledku práce nohou.
Video dne
Fatalities in Fencing
Úmrtí v oplocení není častým výskytem, ale během jeho historie došlo k několika smrtelným událostem. Všechny tyto smrtelné zranění sdílejí některé společné rysy. Většina smrtelných úrazů se vyskytla během oplocení z důvodu zranění ze zlomených čepelí, které se rozvíjely zubovitými okraji. Zranění byla způsobena buď hrdlem, hlavou nebo horním tělem skrz žebro. Všichni se účastnili šermířských šermířů, jejichž fyzické schopnosti mohou překročit ochrannou kapacitu bezpečnostního zařízení.
Moderní oplocení bezpečnostní zařízení
Moderní oplocení zařízení musí splňovat přísné bezpečnostní normy. FIE-standardní oplocení bundy, plastrons a knickers jsou ohodnoceny tak, aby vydržely 800N síly. Plastron, což je polovina bundy nosená pod bundou, která chrání hrudník, horní paže a podpaží šermířské ruky, je povinná. Moderní bundy mají opotřebovávač meče, na límci další vrstvu ztišené tkaniny, která zabraňuje tomu, aby se meče sklouzly kolem bundy. Moderní šermířské masky mají také rozšířený, vycpaný bryndus, který poskytuje další pokrytí krku.
Nejčastější zranění v oplocení
Většina zranění oplocení je na kolenou a kotnících. K těmto zraněním patří chronické zranění při nadměrném užívání nebo akutní zranění, která se náhle vyskytnou. Incidence těchto zranění je rovnoměrně rozdělena mezi praxi a konkurenci. Vzhledem k tomu, že většina šermířů tráví daleko víc času cvičením než konkurencí, zdá se, že intenzita hospodářské soutěže zvyšuje pravděpodobnost zranění. Například oplocení může mít za následek sedmnásobný dopad na váhu nohy.
Prevence zranění
Správné bezpečnostní vybavení zabrání většině zranění způsobených zbraněmi. Poranění kotníku a kolena vyžaduje další kroky, aby se předešlo zranění. Je důležité naučit se správnou technikou chodidel a praktikovat správnou formu, takže žádné klouby nejsou namáhány více než je nutné. Rozvíjení správných motorických vzorků v praxi pomáhá zajistit, že se nebudete nadměrně rozvíjet během zahřívání soutěže. Důležité je také úplné zahřátí, věnovat zvláštní pozornost spodním končetinám, zejména před soutěží.Protahovací a posilovací cvičení pro ohrožené oblasti, jako jsou kolena a lokty, by měly být součástí školicího programu. Plyometrické cvičení, včetně krabicových kapek a opakované poskakování po dřepách, by měly být vyhrazeny pro vhodné, silné hráče a při výcviku mladších hráčů se vyhnout.
