NOS je jedna z populárních formulací uváděných na trh jako energetický nápoj. Obsahuje seznam složek, z nichž pět je součástí pro zvýšení energie. Přísady jako voda, příchutě a konzervační látky nepotřebují další popis, takže se soustředění na komponenty zvyšující energetickou účinnost umožní určit, zda je výrobek pro vás vhodný. Obraťte se na svého lékaře dříve, než začnete dietu nebo cvičební program.
Video dne
Aminokyseliny
NOS obsahuje aminokyseliny L-karnitin a taurin. L-karnitin je používán tělem k pomoci při metabolismu mastných kyselin, což je důvodem pro jeho zařazení do tohoto doplňku. Neexistují však žádné důkazy, které by podporovaly jeho využití jako posilovače energie. Vzhledem k tomu, že v tomto dodatku není zahrnuto více než dvojnásobek běžně užívaného množství v průběhu dne, existuje určitá otázka, jaký užitek byste mohli v každém případě obdržet. Taurin může fungovat jako vazodilatátor, což zvyšuje průtok krve na povrch pokožky, což může způsobit pocit "mravenčení". Taurin v žádném případě není povzbuzující.
Inositol
Inositol je jedním z vitamínů, které tvoří B-komplex. Inositol pomáhá ve funkci messenger systémů ve vašem těle, včetně přenosu nervových impulzů. Inositol je také produkován vaším tělem, takže to není základní živina. Pokud máte vyváženou stravu, budete produkovat dostatek inositolu, že není třeba ji doplnit. Neexistuje žádný důkaz, že inozitol poskytuje jakýkoli stimulační účinek.Panax ženšen
Panax ženšen se hlásí, že dělá téměř vše od uvolnění stresu, zvýšení libida, léčení nemocí a zvýšení energie. Panax ženšen je často součástí energetických nápojů i přes nedostatek důkazů podporujících jeho úlohu stimulantu. Existují čtyři formy Panax ženšen: čerstvý, bílý, červený a sluneční ženšen, z nichž žádný nebyl prokázán, že má nějaké stimulační účinky v kontrolovaném prostředí. Bylo prokázáno, že má škodlivé účinky při smíchání s různými antidepresivy. Pokud jste na jakékoliv formě antidepresiv, možná budete chtít před použitím NOS opatrný.
