BSN N. O. -Xplode je doplněk, který obsahuje přísady určené k podpoře energie, vytrvalosti a svalové síly. BSN N. O. -Xplode se obvykle používá před cvičením na vzpírání, ale může být účinný i pro jiné atletické zážitky. Před použitím tohoto nebo jiných doplňků byste se měli poradit s lékařem.
Video dne
Kofein / Methylxanthin
Kofein, také známý jako methylxanthin, je hlavní složkou v BSN N. O.-Xplode. Tento stimulant se také vyskytuje v kávu a nealkoholických nápojích a může zvýšit energetickou hladinu. Nicméně výzkum vedený M. A. Addicottem a publikovaný v říjnovém vydání časopisu "Human Brain Mapping" konstatuje, že pravidelné užívání kofeinu může snížit tok krve v mozku, který může zasahovat do kognice.
Etylester kreatinu
Etylester kreatinu je forma kreatinu, přirozeně se vyskytující aminokyseliny. Kreatin je přítomen v mnoha sportovních doplňcích a výzkum vedený E. S. Rawsonem z listopadu 2003, vydání časopisu Journal of Strength and Conditioning Research, vysvětluje, že doplnění kreatinu může zvyšovat svalovou sílu zvyšující se v důsledku tréninku na odolnost.
L-tyrosin, také známý jednoduše jako tyrosin, je aminokyselina, která napomáhá budování neurotransmiterů, poznamenává Medical University of Maryland Medical Center. Tato aminokyselina má za cíl zlepšit atletický výkon, ale centrum vysvětluje, že neexistuje žádný výzkum, který by podpořil toto tvrzení.
Arginin-alfa ketoglutarová kyselina
Arginin-alfa-ketoglutarová kyselina, také známá jako arginin AKG, je doplněk určený ke zvýšení produkce oxidu dusnatého, což může zvýšit tok krve, což vede ke zlepšení dodávání živin do svalů. Doplňkový a fitness expert David Barr však vysvětluje, že výzkum ukazuje, že arginin AKG není velmi účinný při zlepšování průtoku krve a nezvyšuje svalovou hmotu.
Beta-alanin
