Nápady pro témata jógových tříd

Pádové otázky - procvičování

Pádové otázky - procvičování
Nápady pro témata jógových tříd
Nápady pro témata jógových tříd
Anonim

Tvořivá výuka jógové výuky může mít za následek, že se vaši účastníci vrátí více a může také přilákat nové studenty k tréninku. Pokud vaše vlastní kreativita klesá, můžete najít nové nápady od ostatních instruktorů, fitness certifikačních agentur a časopisů jógy. Můžete cítit novou představu o svém vlastním odletu z jednoduchého návrhu, jako je kombinace jógy s odporem.

Video dne

Zvláštní skupiny obyvatelstva

IDEA Health and Fitness Association navrhuje třídu stříbrného věku jógy pro vaše starší obyvatelstvo. Můžete vytvořit tematickou třídu jógy založenou na speciálních populacích, jako jsou senioři, mladí dospělí nebo obnovení závislostí. To je příležitost nabídnout bezpečné prostředí, kde se mohou účastníci setkat s ostatními, kteří mají podobné zázemí. Třída pouze pro seniory zvýší úroveň spokojenosti účastníků, pokud vědí, že nebudete instruovat jógy, které by mohly ohrozit bezpečnost těla.

Kombinace

Kombinace jógy s jinými cvičeními je způsob, jak vytvořit nové téma třídy. Desert Southwest Fitness, společnost nabízející kredity pro další vzdělávání v oblasti fitness instruktorů, má jóga-Pilates směsicí tematické cvičení. Můžete přidat výzvu k vaší třídě kombinací jógy s jinými styly, jako je Pilates, kickboxing nebo trénink na odpor. Téma jógy-boxu může pomoci přilákat mužskou klientelu, která se vyhýbá tradiční třídě jógy.

Dovolená

Dovolená poskytují ideální témata pro kurzy jógy. Turnstep, který je webovou stránkou, která poskytuje kurzy pro instruktory, navrhuje třídu jógy pro Valentýna. To by mohlo zahrnovat srdce ve tvaru rukou namísto modlitebních rukou a mohli byste učit mnoho otázek otevírání srdce, jako je velbloud a most. Třídy s tématikou svátků poskytují příležitost změnit výběr hudby. Mohli byste používat vánoční koledy během tříd v prosinci nebo milovat písně pro váš Valentine cvičení.

Páry

"Jóga žurnál" navrhuje způsoby, jak zlepšit vaše rodič-jóga třídy jógy, jako je skákací dítě na břicho účastníka, zatímco ona je v mostu představovat. Můžete rozvinout toto téma párování tak, aby zahrnovalo tréninky párů, nejlepší přítelkyně nebo cvičení matek-dcera. Můžete instruovat své studenty, aby pracovali společně a dotýkali se nohou, když v lodi představují, nebo zvýšili výzvu a nechali dceru položit ruce na záda matky, zatímco oba držely prkno představují.