Lékařská komunita používá pojmy "žádoucí hmotnost" a "ideální váha" jak pomocí tabulek o hmotnosti za výšku, jako je tabulka hmotnosti a výšky Metropolitní životní pojišťovny a tabulka indexu tělesné hmotnosti, podle učebnice "Essentials for Health and Wellness". Metropolitní tabulka uvádí ideální hmotnostní rozmezí pro ženy ve výši 5 stop a 6 palců podle tělesného rámu, zatímco tabulka BMI udává, že ženy o hmotnosti 5 stop a 6 palců mají stejnou ideální váhu bez ohledu na tělo.
Video dne
BMI
Ideální váha pro ženu o rozměrech 5 a 6 palců je 115 až 154 liber., podle tabulky BMI. Údaje vycházejí z toho, že BMI je mezi 18. 5. a 24. 9. Vypočítejte BMI tím, že vynásobíte váhu v librách o 703 a vydělíte celkovou výšku v cm na čtvereč. Vermontské ministerstvo zdravotnictví doporučuje, aby ženy, které mají BMI s nadváhou - BMI mezi 25 a 29. 9 - ztrácely váhu, pokud mají další rizikový faktor, včetně kouření, vysokého krevního tlaku, špatného cholesterolu nejméně 160 mg / dL nebo dobrou hladinu cholesterolu nižší než 50 mg / dL.
Výška a váha na tabulkových faktorech společnosti Metropolitan v obuvi s 1-palcovými podpatky a 3 libry. oblečení. Tabulka neurčuje, jak odvodit tvůj karosářský prvek, ale zdravotnické centrum Univerzity Marylandu a několik dalších lékařských skupin používají jako kritéria velikost zápěstí. Žena s rozměrem 5 stop a 6 palců má velký rám, pokud má zápěstí obvod větší než 6,5 cm. Ideální váha velkorozměrové, 5-noha-6-palcová žena je 140 až 159 liber., podle Metropolitan je výška-pro-hmotnost tabulky.
Medium Frame
Žena o průměru 5 stop a 6 palců má středový rám, pokud je obvod zápěstí 6 1/4 až 6 1/2 palce. Ideální váha středně zarámované, 5-noha-6-palcová žena je 130 až 144 liber., podle tabulky výšky hmotnosti. Měření na 1 palce kratší nebo vyšší než 5 stop 6 palců nezmění ideální váhu ženy hodně. Ideální váha středního rámu, 5-noha-5-palcová, je 127 až 141 liber., zatímco ideální váha střední velikosti 5-noha-7 palců je od 133 do 147 liber.
Malý rámeček
