Syndrom dráždivého tračníku nebo IBS je stav trávicího traktu charakterizovaný nadýmáním, bolestí břicha nebo nepohodlí, spojeným s průjmem nebo zácpou. Ovlivňuje to mezi 10 až 15 procenty Američanů a přesná příčina není známa, i když některé způsobují faktory jako emoční stres a některé potraviny byly identifikovány, podle Merck Manual. Turmeric může pomoci zlepšit tento stav, nicméně by měl tento doplněk lékařsky pod dohledem.
Video dne
O kurkuma
Kurkuma, lékařsky známá jako Curcuma longa, je koření běžně používané v asijských pokrmech. Jedná se o léčivou rostlinu s dlouhou historií v ayurvédské medicíně a tradiční čínské medicíně. Kurkuma je nejlépe známá jako protizánětlivý prostředek, který pomáhá zlepšit trávicí a jaterní stavy, stejně jako kožní poruchy. Turmeric je schválen německou komisí pro řízení různých potíží s trávením, avšak v současné době není schválen Ústavem pro potravinářství a léčiva Spojených států za účelem léčby jakéhokoli zdravotního stavu. Klíčová aktivní složka kurkumu je kurkumin.
Výzkum
Turmeric může pomoci zmírnit příznaky IBS, podle studie publikované v prosinci 2004 vydání "Journal of Alternative and Free Medicine. "Tato pilotní studie zahrnovala více než 200 účastníků, kteří byli diagnostikováni s syndromem dráždivého střeva a bez dalších zdravotních stavů. Dostali denní dávku jedné až dvou tablet standardizované kurkumy po dobu 8 týdnů. Autoři nalezli významné zlepšení v břišním nepohodlí a střevních vzorcích.
Další studie vydaná v červenci 2010 vydání "Indického časopisu fyziologie a farmakologie" a provedená na živočišných subjektech dále podporuje myšlenku, že kurkumin pomáhá znovu prožívat příznaky IBS, protože má schopnost snížit motilitu trávicího traktu.
Bezpečnost
Turmeric má vynikající bezpečnostní profil, pokud je užíván podle pokynů poskytovatele zdravotní péče. Jedinci s diabetem by měli používat tento doplněk opatrně, protože kurkumin může snížit hladinu glukózy v krvi. Těhotné ženy by se jí měly vyhnout, protože bezpečnost tohoto přípravku během těhotenství nebyla plně hodnocena. Kurkuma může narušit některé běžné léky, včetně ředidel krve, jako je warfarin a aspirin, antidiabetické léky a léky předepsané ke snížení kyselosti žaludku, jako je cimetidin, ranitidin a omeprazol.
Úvahy
Konzultujte kvalifikovaného zdravotnického pracovníka, abyste zjistili optimální dávkování kurkumu, případné vedlejší účinky a lékové interakce. Poraďte se také s odborníkem na výživu, protože zdravá strava může dále pomoci zmírnit symptomy IBS. Mějte na paměti, že kurkuma nenahrazuje žádné běžné léky předepsané pro syndrom dráždivého střeva.
