Zápal v rukou může způsobit zranění paží, podobně jako pokus o zvedání příliš velké váhy v tělocvičně. Svaly, šlachy a vazy v rameni, paží a lokte jsou zvláště ohroženy zraněním. Pokud máte podezření na závažné zranění, vyhledejte lékařskou pomoc. Lékař může mít rentgenové záření, aby zkontroloval poškození kostí nebo požádal o zobrazování pomocí magnetické rezonance, aby zjistil rozsah poranění.
Video dne
Minorové kmeny a vyvrtání
Kmeny a vyvrtání jsou drobná zranění, která může vyvolat bolest po zátěži paže. Kmeny zahrnují protáhlé nebo roztrhané svalové vlákna nebo šlachy a vyvrtnutí zahrnují roztrhané nebo napnuté vazky. Zranění stupně 1 zahrnují nejméně roztrhanou nebo napnutou tkáň, slabou bolest, lehkou teplá kůže a málo nebo žádné zčervenání kůže. Zranění druhého stupně zahrnují roztrhané tkáně a větší bolest, zvláště při protahování nebo kontaktování svalu. Svaly v paži se mohou cítit oteklé a teplé nebo horké na dotek. Bolest a další příznaky těchto poranění mohou trvat 24 až 72 hodin.
Závažné kmeny a vyvrtnutí
Třetí kmeny a vyvrtání se vyskytují, když trháte většinu vláken ve svalu nebo většině tkáňových vazů v kloubech. Tato těžká zranění způsobuje okamžitou a extrémní bolest. Může se také vyskytnout dlouhodobé zahřívání pokožky, zarudnutí a otok. Obrys vašeho svalu se může viditelně změnit v důsledku vážného poškození tkáně. Tato poranění mohou zcela eliminovat nebo výrazně snížit funkci svalů v paži.
Léčba pro kmeny a vyvrtání
Řešení zranění při namáhání a nárazu bezprostředně po zásahu paže může zabránit zhoršení zranění. Nechte tkáně v pažích začít hojit tím, že drží váhu z ruky. Aplikovat ledu po dobu 15 až 30 minut každé dvě hodiny může snížit bolest, zarudnutí a otok. Gentilový tlak s elastickými obvazky po dobu 30 minut může zpomalit a vnitřní krvácení a otok. Zvednutím ruky o 6 až 12 centimetrů nad srdcem se snižuje průtok krve a vnitřní krvácení. Těžké zranění mohou vyžadovat znehybnění pomocí výztuhy nebo dlahy. Lékař může doporučit chirurgii jako poslední možnost pro obzvláště těžké kmeny a vyvrtání.
Zlomenina kostní dřeně
Zlomenina kosti humózní šachty může být nejčastějším zraněním hlášeným v boji proti paží podle článku z roku 2010, který provedli vědci německé univerzitní nemocnice Bergmannsheil. Zlomeniny způsobují silnou bolesti paží a okamžitou ztrátu síly uchopení. Pokud máte úplné zlomeniny, mohou se objevit změny v obrysu paže. Tvá ruka se může cítit citlivě na dotek a může dojít k chladu v pažích nebo rukou, pokud je narušen přívod krve. Zlomeniny vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.Lékař může být schopen přetvořit rozbité kosti bez chirurgického zákroku nebo může během chirurgického zákroku aplikovat hřebíky a špendlíky, aby společně držely fragmenty kostí.
