Pokud pravidelně jedete na kole, ale chladné počasí mimo vás zastaví, abyste nebyli schopni jet, změna vašeho běžného kola na stacionární kolo je snadný způsob, jak najít dva způsoby použití pro stejné zařízení. Vše, co potřebujete, je speciální stojan, který převede vaše kolo na stacionární trenažér. Můžete to použít, dokud nebude počasí dostatečně dobré pro jízdu venku.
Video dne
Krok 1
Najděte místo ve svém domě, kde máte dostatek prostoru pro vaše kolo, a dostatek prostoru pro montáž motocyklu. Pokud je to možné, zvolte hladký bod na povrchu bez pokrytí kobercem.
Krok 2
Stojanové díly pro jízdní kola položte přesně tak, jak byste chtěli, aby byly umístěny. Některé stojany jsou dva kusy, které musí být na bicyklu namontovány, zatímco jiné jsou jeden kus. Umístění na správném místě zajistí, že budete mít dostatek místa a zvýšíte rychlost nastavení.
Krok 3
Nejprve umístěte zadní konec kola na stojanu. Zatlačte zadní kolo tak pevně, jak je to možné. K dispozici bude nějaká místnost, až bude přední kolo na stánku.
Krok 4
Umístěte přední kolo na stojan. Těsně zajistěte tuto část.
Krok 5
Znovu utáhněte zadní kolo stánku a zajistěte, aby byl pevně na svém místě, avšak ne tak těsně, aby způsobil tření nebo poškození ložisek na bicyklu.
Krok 6
Ujistěte se, že je kolo rovnoměrně namontováno. Pokud zjistíte ponoření do předních nebo zadních kol, přemístěte jízdní kolo tak, aby bylo dosaženo rovnoměrnosti.
Krok 7
Přejíždějte kolo ze strany na stranu a ujistěte se, že je na špičce. Při jízdě na kole v plné rychlosti se může pohybovat ze strany na stranu: zajistěte, aby jízda byla dostatečně pohyblivá, avšak je dostatečně stabilní, aby vás během jízdy podporovala.
Tipy
- Existují dva typy stacionárních kolových stojanů: trenér, který upíná zadní kolo kola, ale přední kolo zůstává a je schopné se pohybovat, nebo stojan s kolovým navijákem, což umožňuje obe kola otáčet.
Výstrahy
- Pokud máte tendenci pořádně potnout při náročné jízdě na kole, dejte ruce kolem kola. V opačném případě může dojít k potnícím kalužím.
