Tlusté hrdlo může být způsobeno postnasálním kapek, sinusitidou, podrážděním ze suchého vzduchu, běžnou zimou nebo některou z několika dalších mírných stavů. Příležitostně může přetrvávající tiché nebo bolest v krku znamenat vážné zdravotní potíže a lékař by měl vyšetřit, pokud do jednoho týdne nevyjde, nebo pokud máte jiné příznaky, jako je horečka, vyrážka nebo opuchnuté žlázy. Většinu času můžete zacházet s tichým krkem prostými domácími léky.
Video dne
Krok 1
Udržujte hrdlo navlhčeným pitím velkého množství tekutin. Teplá tekutina je obvykle lépe uklidňující a účinnější při léčbě krku v krku než u studených. Vyzkoušejte čistou vodu, čaj, vývar nebo teplou vodu s medem a citronem. Lemon může dočasně odstranit přebytečný hlen a med může pokrýt krk a uvolnit lechtání.
Krok 2
Spusťte zvlhčovač nebo sprchu. Obě tato opatření mohou zmírnit suchost, která může způsobit nebo zhoršit podráždění krku.
Krok 3
Garglejte teplou slanou vodou, abyste snížili hlen a zabíjeli bakterie. Směs 1/2 čajové lžičky soli do sklenice teplé vody a kloktadla, pak ji vyplivnout.
Krok 4
Nasajte kapky na kašel, pastilky do krku nebo tvrdé bonbóny. Ty dočasně pokrývají krk a uklidňují podráždění.
Krok 5
Informujte svého lékaře o tom, že budete zkoušet bylinné léky nebo doplňky, pokud máte nachlazení. Lékařské centrum University of Maryland uvádí, že vitamín C a zinek mají potenciál snížit dobu trvání nachlazení. Některé bylinné léky obsahují kluzký jalovec, česnek, šalvěj a ženšen.
Věci, které budete potřebovat
- Teplé tekutiny
- Zvlhčovač
- Salt
- Kapek na kašel
- Byliny a vitamíny (nepovinné)
