Pocit pociťování pálení nohou, zejména chodidla, je častým stížností a může mít mnoho příčin. Snadno se vyskytuje u lidí nad 50 let, což může být doprovázeno otokem a zarudnutím nebo příznakem diabetické periferní neuropatie. Jiné chorobné stavy a dokonce i něco tak jednoduchého, jako na sobě špatné boty, mohou způsobit tento stav. Níže si přečtěte řešení pro uvolnění spálených nohou.
Video dne
Krok 1
Změňte boty. Potahy spojené s třením a podšívacím materiálem v botě, které dráždí nohy, mohou být příčinou spalování nohou. Používejte boty, které umožňují odpaření vlhkosti a střídání mezi několika páry bot, spíše než nosit stejný pár každý den.
Krok 2
Používejte ponožky z přírodních vláken, jako je bavlna, vlna nebo hedvábí. Ponožky, které obsahují polyester, nedýchají, stejně jako přírodní vlákna, brání odvádění potu a zvyšují pocit nepohodlí.
Krok 3
Pokud trpíte tímto stavem, ošetřete nohu sportovce. Houba způsobující nohu sportovce také způsobuje svědění a pálení. Použijte některou z různých prášek nebo krémů proti houbám, které jsou k dispozici na pultu nebo se podívejte na lékaře, pokud tyto nepomáhají.
Krok 4
Snížení spotřeby alkoholu. Alkohol rozšiřuje krevní cévy, zejména kapiláry, a přispívá k dalšímu průtoku krve do končetin. To může být příčinou zvýšeného tepla a páření v nohou.
Požádejte svého lékaře o vyšetření krevních testů na dny, dysfunkci štítné žlázy, diabetes a jiné zdravotní stavy, jejichž příznaky zahrnují pocity pálení a bolesti v nohou.Krok 6
Používejte vhodnou ochranu nohou v chladném počasí, abyste zabránili omrzlině, což je další příčina páření nohou. Pokud máte omrzliny, rozmrazte nohy opatrně ve vlažné vodní lázni. Zkontrolujte teplotu vody na vnitřní straně zápěstí před ponořením nohou, aby nedošlo k dalšímu poškození tkání.
Věci, které budete potřebovat
Několik pár bot
- Ponožky z přírodních vláken
- Antifungální krémy / prášky
- Tipy
které jsou příčinou syndromu hořících nohou.
- Výstrahy
