Špatný dech, lékařsky známý jako halitóza, je stav, který může vyplynout z postnasálního kapek. Když máte postnasální kapání, žlázy v nosu a krku vytvářejí hustý hlen, který může vést k špatnému dechu. Podle americké akademie otolaryngologie může být postnasální kapek způsobena chřipkou, jíst kořeněné potraviny, dýchat suchý vzduch, alergie a bakteriální infekce. Máte-li špatný dech z postnasálního kapání, existují určité způsoby, jak to vyléčit.
Krok 1
Získejte dostatek odpočinku a pijte spoustu tekutin, jako je voda a čaj, abyste se zbavili svého špatného dechu. Voda slouží k očištění úst a hrdla hlenu. Jakmile zmizí příznaky pošvy po kapání, zmizí váš špatný dech.
Krok 2
Použijte antihistaminikum nebo dekongestant, který je určen k léčení plic, aby se snížila tvorba hlenu v nosu a krku.
Krok 3
Zvlhčujte vzduch ve svém domě pomocí zvlhčovače. Tím se dodává vlhkost vzduchu, což vám brání v pitvě a špatném dechu.
Krok 4
Vyhněte se pikantním jídlům, protože to může zhoršit vaše nosní vylučování a způsobit, že máte špatný dech.
Krok 5
Zuby, jazyk a hmoždík každý den. To vyčistí hlen a bakterie, které způsobují váš špatný dech.
Krok 6
Jezte si mátou, když máte špatný dech. Jíst mincovnu stimuluje produkci slin a čistí ústa.
Krok 7
Zavřete svůj nos dvě až třikrát denně pomocí nosní zavlažovací sady. Přečtěte si pokyny a použijte podle pokynů. To může pomoci rozdělit husté sekrece hlenu.
Krok 8
Navlhčete nosní dírky pomocí nosního spreje s rozprašovačem. To může pomoci rozdělit jakékoli nosní sekrety.
Krok 9
Jdete-li o bakteriální sinus infekci, navštivte svého lékaře. Může předepsat antibiotika a vaše postnasální kapání a špatný dech se nakonec vyřeší.
Věci, které budete potřebovat
- Voda
- Čaj
- Antihistaminikum
- Dekongující
- Zvlhčovač
- Zubní kartáček
- Zubní pasta
- nosní sprej
- Antibiotikum
