Jeden štěrbinový džbán, který potřebuje pomalejší pití, je v jeho arzenálu šnek. S řádnou technikou může mít pravotočivý džbán, aby se míč objevil, jako by přešel přes střed domácího talíře, ale pak se křižuje směrem k pravým ručním těstům nebo k levé straně těsta. Účinné při zaseknutí hitteru nebo jeho přilnutí, aby zasáhlo míč, může vám dobře udeřený šroubový kohout pomoci vyrazit těsto.
Video dne
Krok 1
Držte míč s rukojetí, které nejlépe vyhovuje vaší velikosti rukou. Čím častější je tříprstá rukojeť, která funguje dobře pro většinu hráčů. Při držení míče tak, aby švy tvořily písmeno "C", umístit polštářek vašeho indexu, střední a prstenový prst na horní šev a palec pod kuličku proti ukazováku. Uchopte míč prsty a udržujte si nějaký prostor mezi dlaní a míčem.
Krok 2
Stojte s patou nožního ramene na kolečkách a na nohou druhé nohy nebo těsně za gumou. Umístěte více vaší váhy na zadní nohu a začněte s boky čtvercového k lovci. Přeneste míč do rukavice před tělem a přestaňte se na jednu.
Krok 3
Začněte doručit paži pomalu, kyvadlem. Posuňte ruku dolů, za sebou, dokud nebude rovnoběžná se zemí a poté dopředu. Na nejvyšším místě záda, otočte ruku tak, aby vaše dlaň směřovala dolů. Přemístěte svou váhu na nohu s nohama a postupujte kupředu s opačnou nohou, někdy označovanou jako nohu.
Krok 4
Přemístěte váhu na nohu kroku a uvolněte míč před tělem. V okamžiku uvolnění rychle uchopte a zatlačte zápěstí doprava, pokud jste pravou rukou džbán. To uděluje na míči roli, která způsobí, že koule se zakřivuje vpravo. Pokud jste džbán levou rukou, zatočte zápěstí doleva.
Krok 5
Sledujte, jak se vaše posuvné rameno pohybuje přímo k cíli. Dokončete svá horní paže u ucha. Udělejte pár kroků zpět, rovnoměrně rozložte váhu na obě nohy, ohýbejte kolena a držte ruce před tělem - atletickou připravenou pozici - připravte se na míč zasažený vaším směrem.
Tipy
- Když doručujete míč, udržujte řízenou rychlost a udržujte své vyvýšené rameno na stejné cestě směrem k desce. Použijte zápěstí pro změnu pohybu míče.
Výstrahy
- Vykonávejte pomalé, pět minutové kroužky jog, paži nebo jiné činnosti, abyste zahřály svaly před nasazením, což může pomoci předejít zranění.
