Byť zácpou může být nepohodlná a dokonce i bolestivá, ale existují způsoby, jak pomoci dostat vaše střevo zpět na pravidelný plán. Zácpa je definována jako méně než tři střevní pohyby týdně, podle National Clearinghouse informačních zařízení pro léčbu chorobných onemocnění. Obvykle je příznakem něčeho jiného, jako špatná strava, a může se stát po porodu nebo operaci, říká NDDIC. Použití doplňku z vláken může pomoci zmírnit zácpu a podpořit pravidelnost. Než začnete používat přídavky na vlákninu, požádejte svého poskytovatele zdravotní péče, zda je pro vás bezpečný. Pokud to děláte dětem, nejprve se poraďte s pediatrem.
Video dne
Krok 1
Přidejte 2 polévkové lžíce. Benefiber prášek na 4 až 8 oz. vašeho pití, třikrát denně. Nápoj může být horký nebo studený; webová stránka produktu doporučuje nepoužívat s Benefiberem sycené nápoje. Prášek lze také míchat na měkké potraviny jakékoliv teploty, přičemž se použije stejné množství prášku. Používáte-li balíčky Benefiber, vyprázdněte jeden práškový balíček do 4 až 8 oz. vašeho nápoje nebo měkké jídlo. Jakmile byl prášek přidán, dobře promíchejte, dokud se nerozpustí. Děti by měly užívat jednu čajovou lžičku prášku třikrát denně.
Krok 2
Podle internetových stránek produktu žvýkat tři žvýkací tablety Benefiber třikrát denně. Děti ve věku od 6 do 11 let by měly jen jednou a půl tablety žvýkat až třikrát denně a děti mladší šest let by neměly používat tento přípravek.
Krok 3
Přehoďte Benefiber kaple tekutinou až třikrát denně. Stránka Benefiber uvádí, že byste neměli překročit devět tablet denně. Neexistují žádné doporučení pro dávkování tablet pro děti.
Krok 4
Použijte víčko z láhve společnosti Miralax, abyste mohli správně měřit tento výrobek. Víčko je ve skutečnosti měřicí zařízení a udává vhodné dávkování prášku. Naplňte misku práškem na značku a přidejte prášek na 4 až 8 oz. vašeho nápoje. Dobře promíchejte a pijte. Pokud používáte jednorázové jednotlivé balení, vyprázdněte jeden paket na 4 až 8 oz. nápoj a dobře promíchejte.
Varování
- Než dáte dětem laxativum, jako je Benefiber nebo Miralax, konzultujte s pediatrem, zda je pro ně bezpečné. Jedinci s poruchami střev nebo zdravotními podmínkami by měli také požádat svého lékaře, je-li použití těchto projímadel vhodné.
