Když jste pokročili z jednoduchého skateboardingu a jste připraveni provést závazek cestovat z kopce a učit se triky, musíte také obnovit závazek k bezpečnosti. Abyste se nestali jedním z více než 65 000 mladistvých mladších 15 let s zápěstí, zlomeninami paží a zlomeninou kotníku v roce 2006, zjistěte, jak správně nosit helmu a investujte do kožených kluzných rukavic a polštářků těl. Chcete-li být v bezpečí, postupujte podle příkladu Jamese Petersa, skateboardu dojíždějícího, který se vždy drží na dlážděných chodnících a chodnících, pokud je to možné. Peters vyhýbá městským ulicím a dopravě, protože někdo z jeho rodného města Seattle byl v roce 2008 zabit při srážce s autobusem.
Video dne
Scout a Practice Spot
Krok 1
Vyberte nejkratší sklon, který můžete při prvním učení, jak přestat jít dolů. Stojí za to, abyste vycítali různé sjezdové lokality a začali praxi v blízkosti kopců.
Krok 2
Pohybujte dále na kopci ve velmi malých přírůstcích, jako jsou například 3 nebo 4 nohy najednou. Praxe čtyřikrát tolik, kolik si myslíte, že potřebujete, než postupujete na strmějších svazích a vyšších rychlostech.
Krok 3
Naplánujte tréninky po dobu několika týdnů nebo měsíců na mírném svahu. Udělejte si čas, abyste nechali zastavovací mechanismy dostat do paměti vašich svalů a stát se instinktivní.
Nožní brzdění
Krok 1
Přeneste celou váhu na přední nohu. Metoda brzdění nohou funguje pro obě rovinné plochy a z kopce.
Krok 2
Pomalu nasaďte zadní nohu na zem. Použijte podrážku boty.
Krok 3
Postupujte pomalu na zadní nohu, abyste se zpomalili. Případně postavte jednu nohu ze strany skateboardu a přetáhněte ji tam místo za vámi.
Ovládané zastavení
Krok 1
Položte přední nohu na přední šrouby.
Krok 2
Otočte svou desku ostře do úhlu 90 stupňů z kopce. Otočte se horním tělem a přesuňte váhu, abyste dosáhli otáčky. Buďte připraveni spadnout mnohokrát, než uspějete.
Krok 3
Umístěte ruku na silnici, je-li to zapotřebí pro stabilitu a trochu přetáhnout. Siding rukavice, s plastovými disky na dlaních, umožňují bruslaři používat jejich ruce tímto způsobem.
Krok 4
Nechte desku posunout na doraz. Manévr je spíše jako lyžařské nebo snowboardové zastávkové kolo na konci slalomového nebo snowboardového běhu.
Tipy
- Ujistěte se, že je vaše přilba přitažlivá, dotýkala se vaše hlavy celkově, co nejmenší na hlavě a udržovala se na hlavě na úrovni s přilnavými popruhy. Použijte ovládaný posuv pro nejúčinnější zastávku na strmých kopcích. Evren Ozan, vítěz Světového šampionátu mezinárodních sportovních asociací v roce 2009, který cestoval rychlostí až 67 mph, říká, že s praxí mohou skateboardisté zastavit rychleji než kolo nebo auto s využitím techniky řízeného snímku.
Varování
- Nožní brzdění způsobuje výrazné opotřebení bot. Spadnutí na masité části vašeho těla, jako je zadní část nebo stehna, může snížit Vaši šanci na zranění. Přitiskněte dolů, abyste minimalizovali svůj pád, pokud máte pocit, že vaše rovnováha klouže a pokusí se se vrátit, jakmile spadne spíše, než aby se všechny síly pohltily rukama. Praxe spadá na trávu, aby tuto techniku zdokonalila.
