Svrbená pokožka hlavy může být těžké soustředit se během dne a udržet vás v noci vzhůru. Mnoho faktorů přispívá ke svrbení a svědivá pokožka hlavy může být doprovázena zarudnutím nebo puchýřky. V některých případech svědivá pokožka hlavy signalizuje vážný zdravotní stav a lékařská péče může být nezbytná k zajištění vaší pohody. Přijměte kroky k zastavení svědění na pokožce hlavy dodržováním některých obecných pokynů. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoli domácí prostředek k léčbě poruchy pokožky hlavy.
Video dne
Krok 1
Odolajte nutkání. Škrábání zesiluje svědění a nepohodlí, takže pokud je to možné, držte ruce daleko od vlasů a během spánku noste rukavice.
Krok 2
Navštivte šamponovou uličku. Váš lékárna pravděpodobně nese šampony bez předpisu se sulfidem selénu nebo kyselinou salicylovou, což může zmírnit svědění. Šampony s uhelným dehetm nebo pyrithionem zinku mohou také být užitečné. Rodinný doktor. org doporučuje každodenní používání šamponů, dokud se nezmění svědění; zdravý skalp potřebuje šampon pouze dvakrát nebo třikrát týdně.
Krok 3
Vyhněte se stresu. Někteří lidé trpí svědění na pokožce hlavy během období intenzivního stresu. Rozpoznání společných stresových spouštěčů a praktikování relaxačních technik může být prospěšné.
Krok 4
Aplikujte noční ošetření. MayoClinic. com zprávy, že jemné použití minerálního oleje na pokožku hlavy každý večer může často přinést úlevu. Pro dosažení nejlepších výsledků pokryjte pokožku hlavy sprchovým víčkem.
Krok 5
Zchlazení. Vaše riziko šupinovitosti pokožky hlavy vzrůstá, když se přehříváte a zpocíte.
Krok 6
Zeptejte se svého lékaře. Svrbění pokožky hlavy může být vyvoláno stavem spojeným s vaší štítnou žlázou nebo ledvinami a svědění může také vést, když vaše tělo postrádá dostatečné množství železa. Váš lékař může pomoci zjistit příčinu svědění a předepsat léčbu.
Krok 7
Zvažte alternativní terapie. Váš lékař vám může sdělit, zda heřmánkový nebo měsíční krém může upokojit svědivou pokožku hlavy. Nepřípravek večerní olej může potenciálně zmírnit svědění tím, že vaše tělo má zdravé mastné kyseliny, ačkoli je třeba více důkazů pro stanovení jakýchkoli dlouhodobých přínosů doplňku, podle MayoClinic. com.
Tipy
- Pro dosažení nejlepších výsledků důkladně protřete šampon proti šermu do pokožky hlavy a nechte šampon zůstat minimálně pět minut před opláchnutím. Lékař může doporučit kombinovat lotion s steroidy na předpis s šamponem, aby zmírnil přetrvávající svědění.
Upozornění
- Vyvarujte se možného zánětu a svědění tím, že nejprve vyzkoušejte nový produkt na méně citlivých oblastech pokožky, podle Go Ask Alice!, zdravotní zdroj na Columbijské univerzitě.Aplikujte malé množství lotionu nebo krému a pak jej v následujících dnech izolujte obvazem. Produkt je pravděpodobně bezpečný pro Vaši pokožku hlavy, pokud nezažijete negativní reakci.
