Lyžařské boty jsou víc než jen součástí vašeho oblečení - jsou to zařízení, které výrazně ovlivňují vaše výkony při lyžování. Lyžařské boty musí být namontovány na nohou a lyže, které používáte, abyste zlepšili přenos energie mezi tělem a lyží. Komfort je také důležitým faktorem, protože lyžařské boty - většina začátečníků a mnoho bot na střední úrovni uspokojí více než výkon, aby pomohli lyžařům přizpůsobit se pocitu obuvi a zvyknout si na tlakové body vytvořené těmito botami. K ovládání úrovně pohodlí vašich lyžařských obuvi můžete udělat několik věcí.
Video dne
Krok 1
Vložte druhou vrstvu izolační vložky do lyžařských obuvi. Toto je určeno k udržování teplých nohou při lyžování, ale tloušťka podložky může zmírnit nebo snížit tlak na nohy v určitých oblastech, což snižuje riziko vývoje puchýřů nebo jiných poškození kůže z bot. Tyto vložky zmenší prostor pro pohyb nohy, což může být dobré, pokud je botka lehce uvolněná. Pokud už máte pocit, že máte obuvi v botách, může být vložka neúčinná.
Krok 2
Vložte vlastní podložky do bootovacího obalu, jestliže dochází k bolesti nohou kvůli nesprávné nebo špatné podpoře nohou. Tímto způsobem zlepšíte nasazení boty na nohu a při lyžování byste měli snížit stres na nohách. Můžete získat stélky, které uspokojují specifické nepravidelnosti nohou, které byste mohli trpět, nebo si můžete vybrat obličejovou stélku tvarovanou na nohu.
Krok 3
Nastavte nebo vyměňte manžetu zavazadlového prostoru, která se pohybuje kolem vašeho tele. To je navrženo tak, aby podporovalo vaše kotníky a redukovalo podráždění a namáhání, a manžeta také pomáhá zachytit teplo ve své botě a udržovat sněhu ven. Boční manžety mají tendenci být útulné, ale mohou také sedět neohrabaně na lýtku a třepat kůži surovou - obzvláště pokud si koupíte boty se standardními manžetami. Můžete uvolnit nebo dotáhnout manžetu dle potřeby nebo si budete chtít koupit novou manžetu na lyžařské boty, která je na míru přizpůsobena vašemu lýtku - tím se odstraní všechny tlakové body způsobující bolesti.
Krok 4
Používejte lyžařské ponožky. Jiné ponožky neposkytují teplo a pohodlí, které poskytují lyžařské ponožky - tyto ponožky jsou zateplené a mnohem vyšší než ostatní druhy ponožek, což brání tomu, aby se studený vzduch dostal na kůži kolem a nad kotníkem.
