Zácpa je běžná podmínka, která vyplývá z faktorů jako špatná strava, stres, léky, nečinnost, dehydratace, a nadužívání laxativ. Triphala, ctěná polyherbalová medicína složená z druhů Terminalia bellerica, Terminalia chebula a Emblica officinalis, je klasifikována jako tridoshic rasayana v ayurvédské medicíně, neboť podporuje dlouhověkost a omlazení u pacientů všech ústav a věků. Navíc Triphala je silné projímadlo, které nezpůsobuje závislost nebo záchvat.
Výhody Triphaly
Mezi známými přínosy přípravku Triphala, který patří k nejsilnějším rostlinám obsahujícím antioxidant, jsou ty, které souvisejí s redukcí zánětu prostřednictvím antioxidačních vlastností a imunomodulačních účinků. Triphala je také známo, že snižuje adipositu, zlepšuje glukózovou toleranci a citlivost na inzulín, snižuje hypertenzi, snižuje zácpu a provádí antimikrobiální aktivity.
Jak užívat Triphalu
Důležité je, že Triphala zvyšuje peristaltiku a na rozdíl od ostatních projímadel není zvykem. Pro každodenní pohyb střev, asi 30 minut před spaním, vezměte jednu lžičku prášku Triphala dobře promíchaný v několika uncích teplé nebo pokojové teploty vody. Opakujte tento režim ráno. Západní a tradiční medicína se mohou shodnout, že zdraví začíná ve střevě, takže trváte několik okamžiků denně, abyste se snadno postarali o své a zajistili pohodlné každodenní pohyby střev.
