Společnost Hydroxycut vyrábí doplňkové doplňky včetně Pro Clinical Hydroxycut, brazilské Acai s extraktem ze zelené kávy, Fiber Full, Pro Clinical Hydroxycut Max, Jižní Afrika Hoodia se zeleným extraktem kávy a Premium Cleanse. Hydroxycut doplňky jsou určeny pro použití jednotlivě a nikoliv ve vzájemném tandemu. Použití více než jednoho doplňku Hydroxycut ve stejnou dobu může mít za následek předávkování, protože mnoho doplňků obsahuje stejné klíčové složky. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat přípravek Hydroxycut nebo jiné doplňky proti ztrátě hmotnosti.
Krok 1
Vyzkoušejte přísady vyrobené firmou Hydroxycut, abyste zjistili, které věřte, že nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Například Fiber Full je prášková nápojová směs, která obsahuje 6 g vlákniny. Ačkoli Fiber Full není uváděn na trh jako doplněk ke ztrátě hmotnosti, vlákno v nápoji poskytne pocit plnosti, často vedoucí ke spotřebě méně kalorií. Případně Pro Clinical Hydroxycut tvrdí, že zvyšuje energetickou hladinu a poskytuje energii nezbytnou k tomu, abyste co nejvíce využili svého tréninku.
Krok 2
Navštivte svého lékaře, abyste diskutovali o svých cílech na snížení tělesné hmotnosti a o vaší touze začlenit do vašeho režimu přípravek Hydroxycut. Přidejte doplněk Hydroxycut, který chcete použít pro schůzku. Váš lékař zhodnotí produkt a vaši celkovou zdravotní anamnézu, aby zjistil, zda je pro vás bezpečný přípravek pro snížení tělesné hmotnosti.
Krok 3
Vezměte přípravek Hydoxycut, který jste se svým lékařem dohodli podle pokynů balení. Například jihoafrický přípravek Hoodia se zeleným extraktem kávy instruuje dietery, aby jednu kapsli ústami s velkou třídou vody 30 až 60 minut před jejich dvěma největšími jídly dne. Nepřekračujte dávky nebo frekvenci, kterou řídí Hydroxycut nebo lékař, protože by to mohlo způsobit předávkování.
Krok 4
Dodržujte dietu s omezeným příjmem kalorií. Žádný z doplňků přípravku Hydroxycut vám způsobí, že při přejídání ztratíte váhu. Doplňky na snížení hmotnosti jsou zlepšením, nikoli náhradou, k vašemu vlastnímu úsilí. Poraďte se s dietetikem, pokud máte potíže s vaší stravou.
Krok 5
Začněte nejméně 20 minut denně třikrát týdně. Jak se vaše úroveň fitness zvyšuje, postupně zvyšujte trvání a frekvenci vašich cvičení, dokud cvičíte nejméně jednu hodinu pět dní v týdnu, což je ideální pro hubnutí podle "Příručky léčby obezity". Pracujte s osobním trenérem, pokud se ocitnete v bojích s cvičením.
Varování
- Okamžitě přestaňte užívat doplněk přípravku Hydroxycut a poraďte se se svým lékařem, pokud se u Vás projeví jakýkoli negativní nežádoucí účinek, jako je palpitace srdce, závratě nebo nervozita.
