Jak snížit váhu pomocí glukóze

Таблетка каждый день: метформин. Жить здорово! 21.11.2018

Таблетка каждый день: метформин. Жить здорово! 21.11.2018
Jak snížit váhu pomocí glukóze
Jak snížit váhu pomocí glukóze

Obsah:

Anonim

Glucophage nebo metformin je perorální léčba cukrovky používaná k regulaci hladiny cukru v krvi, uvádí Léky. com. Glucophage může být užíván s jinými perorálními léčivými přípravky nebo inzulínem pro kontrolu diabetu. Časté nežádoucí účinky glukofágu zahrnují pálení žáhy, kovovou chuť v ústech, bolesti v žaludku a plynu. Ovšem glukofage má příznivé vedlejší účinky u pacientů s nadváhou nebo obezitou, což zahrnuje snížení chuti k jídlu a úbytek hmotnosti, uvádí MayoClinic. com. Pro maximální ztrátu hmotnosti je nutné pravidelné užívání metforminu a dodržování dietního a cvičebního programu.

Video dne

Krok 1

Naplánujte schůzku se svým lékařem, abyste zjistili, zda máte hladinu cukru v krvi, abyste zjistili, zda máte cukrovku. Pokud už víte, že máte cukrovku, vraťte se k pravidelným následným schůzkám, abyste si ověřili hladinu cukru v krvi. Zeptejte se svého lékaře, jestli je glukofage vhodným lékem proti cukrovce.

Krok 2

Vezměte glukófage podle pokynů svého lékaře. Pokud vynecháte dávku, měli byste si vzít dávku, jakmile si vzpomenete, pokud není čas na další dávku. V tomto případě neprovádějte léčbu.

Krok 3

Změňte své stravovací návyky, abyste zhubli s glukófagem. Musíte snížit velikost porce a jíst zdravé a nízkokalorické potraviny. Nepoužívejte rychlé občerstvení, cukrovinky a sladké nápoje. Zahrnujte více ovoce, zeleniny, pšenice, luštěnin a chudého masa, drůbeže a ryb ve vaší stravě. Zkontrolujte váhu denně, abyste se ujistili, že ztrácíte váhu.

Krok 4

Začněte cvičební program poté, co dostanete od svého lékaře souhlas, abyste zahájili cvičení. Pravidelné cvičení spaluje další kalorie, které pomohou při ztrátě váhy při užívání glukofágu. Musíte být vědoma hladiny cukru v krvi při cvičení a užívání metforminu. Metformin může způsobit příliš nízkou hladinu cukru v krvi, zvláště pokud se účastníte intenzivního cvičení. Proto vždy držte glukózové tablety nebo sladkosti s sebou při cvičení v případě, že se začnete cítit závratě, světlem nebo únava. Zkontrolujte hladinu cukru v krvi, jakmile to bude možné. Zavolejte 911, pokud se po užívání glukózových tablet necítíte lépe.

Tipy

  • Nikdy nepřestaňte užívat léky na diabetes, aniž by to věděl váš lékař.