Acetylcholin je neurotransmiter, který funguje primárně v hippocampu mozku, pomáhá nervům komunikovat a vytvářet vzpomínky. Nedostatek acetylcholinu byl spojen s Alzheimerovou chorobou, podle "základů ošetřovatelství", což je jeden z důvodů, proč můžete zvýšit hladinu acetylcholinu. Různé vitamíny, bylinné doplňky a léky lze použít ke zvýšení hladiny acetylcholinu. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli doplňky stravy nebo léky ke zvýšení hladiny acetylcholinu.
Video dne
Krok 1
Konzultujte lékaře se specializací na anti-aging medicínu. Některé léky, jako je dimethylaminoethanol a pyroglutamát, zvyšují produkci acetylcholinu. Dimethylaminoethanol zpomaluje rozpad cholinu a poskytuje tělu větší možnost přeměnit cholin na acetylcholin. Pyroglutamát zvyšuje tvorbu acetylcholinu. Obě tyto léky vyžadují předpis.
Krok 2
Diskutujte dehydroepiandrosteron a pregnenolon se svým lékařem. Tyto hormony stimulují hipokampu k uvolnění dalšího acetylcholinu a jsou k dispozici pouze na předpis.
Krok 3
Vezměte denní doplněk komplexu vitaminu B. Koupit přípravek, který obsahuje vitamín B1, vitamín B6 a vitamín B12, které jsou všechny důležité pro syntézu acetylcholinu.
Krok 4
Vezměte denní doplněk ginkgo biloba. Ginkgo biloba údajně stimuluje mozek k absorpci acetylcholinu. Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat doplňky stravy, jako je ginkgo biloba.
Věci, které budete potřebovat
- Vitamin B komplex
- Ginkgo biloba doplněk
